悦动青春
健康夜跑
为了丰富同学们的课余生活，我校青年志愿者协会于11月17日至11月22日在学校举办“悦动青春，健康夜跑”夜跑打卡活动。有利于提高同学们的身体素质，锻炼学生意志。
活动规则：
活动采用打卡制，五个打卡点(起点:操场主席台前，打卡点1：餐厅十字，打卡点2：8号宿舍楼门口，打卡点3：行政楼西侧，打卡点4：操场东南角，打卡点5：建工实验楼，终点:操场主席台前），共打卡五天，且每次里程不小于1.5km。根据打卡天数会给予相应的奖品。所有奖品在最后一天统一发放。
夜跑好处:
晚上跑步带来的最大益处之一便是显著提升睡眠质量。长期坚持跑步不仅能够增强个人的耐力，还有助于缓解颈椎紧张，对促进血液循环至关重要。正因如此，跑步在众多运动方式中脱颖而出，成为了广受青睐的一种锻炼手段。
欢迎大家前来
参与！
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排版丨李美 陈羿霖
责任排版丨杨子萱
初审丨高沁馨
复审丨邓一君
终审丨于茜
