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说起甄子丹，可谓是无人不知无人不晓，他靠一身功夫崭露头角，作为闻名中外的武打巨星，他的每部武打作品都堪称经典，为我们留下了许多印象深刻的角色。据悉，如今已经60岁的甄子丹依旧没有停下在娱乐圈闯荡的步伐。他曾经开过武馆，现在不仅出演电影，还担任武术指导。他自幼随母亲习武，擅长各类武术拳种。尤其是太极拳，以及西洋拳术，是甄子丹最为拿手的。他19岁就拿到了武术冠军。在往后的数十年中，他共参演了60余部电影，而这其中的90%以上是武打片。这是一个把半辈子都奉献给武术的男人，他接受的训练、出过的拳，可能比很多人走过的路还多，他的身体素质，也自然是很多人不可以比拟的。甄子丹对自己每一次出镜的要求都极高，每一次要演绎硬汉形象的时候，都免不了要大秀身材。而甄子丹这样一个敬业的演员，更是会时刻保持自己的完美状态。他几乎每天都在健身，一有时间就泡在健身房，跑步这种有氧运动也是必不可少的。就算在外拍戏，收工之后的第一件事就是去附近的健身房至少锻炼一个小时。每个人都是这样，无论你是什么身份，都是依靠平时一点一滴的努力刻苦训练，练就钢铁般的身材。这身手，这模样，哪里像是快60岁的人，说是40岁大家都信吧。很多人到中年之后，就把发福提上了日程，之前平坦的肚子也日渐肥硕起来。但在甄子丹这里，不仅没有发福这么一说，身材也常年保持在一个很高的水准。很多人都说，他是继李小龙，成龙，李连杰之后，又一位惊艳卓绝的动作影星。在王晶刚刚官宣的新《倚天屠龙记》当中，甄子丹将出演张三丰，毫无疑问，甄子丹将成为史上最壮张三丰。简单的一个摆拍动作，就完全把强悍的肌肉展露出来，都知道他健身不是为了单纯的健美。除了达到角色气质的需要之外，也让自己保持活力的状态，所以五十多岁一直保持很好的精神面貌。甄子丹特别喜欢进行力量训练，所以身材能够保持的很完美，充满着力量和安全感。即使很痛苦也要坚持下去，因为年龄带来的身体上的衰老不可以成为自己不努力的理由。坚持进行锻炼，让自己的身体仍然保持健壮的状态，健康而有活力。而且他不仅自己健身，还会带着老婆孩子一起健身，给家人都传授健康的生活观念。把健身融入生活，变成和吃饭睡觉一样不可或缺的事情。这样的自律精神，怕是能做到的都在少数，所以成功往往都是属于少数人的。素材来源：JOINFIT(id:joinfit2004)![]()
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