去年在云南旅居的时候，就发现了一个满满东南亚风的冷门小城，但是一直忘记写。
正好最近很多朋友后台问我云南的推荐，大理丽江大家也都知道了，所以这次给大家推荐一个超小众的冷门地，我敢说百分之90%的人都没有听过。这里有金碧辉煌的佛寺、神秘的热带雨林、浓郁的傣族风情，简直就是置身在东南亚。唯独没有版纳和芒市的人潮，几乎0游客，没有商业化，很小众！而且民风非常淳朴，保持着原汁原味的民族特色。
不卖关子了，这座藏在云南西南角的小城，就是——📍孟连傣族拉祜族佤族自治县。一个位于云南省普洱市的小城，距离缅甸仅一小时车程（虽然离得近，但是中国境内安全得很）。孟连在傣语中意为"寻找到的好地方"，这个名字可真是再贴切不过了。孟连的文化特色在于它的多元性。这里居住着21个少数民族，傣族、拉祜族和佤族的文化最为突出。走在街上，随处可见穿着民族服饰的当地人，街边的路牌上也写着傣文。
孟连的美食也值得一提。这里的傣味很正宗！最重要的是物价较低，吃饭通常不超过50元一顿。这里被誉为"中国牛油果之乡"，与墨西哥纬度相同，气候条件极其适合牛油果生长。这里的牛油果品质极佳，果肉细腻，口感绵密。
而且当地人发明了各种吃法！牛油果刺身、牛油果咖啡、牛油果凉拌、牛油果果汁，简直就是牛油果爱好者的天堂。![]()
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所以如果你还在寻找东南亚风情，又还不拥挤的地方，那不妨把孟连加入计划列表吧！孟连不大，要逛的点就比较集中，而且基本景点都免费。
最推荐的是在这里住一晚，可以泡在咖啡店里晒太阳享受小镇的宁静，再多吃点美食，可以跟周边普洱的景点搭配一起玩。D❶：娜允古镇 ➜ 中城佛寺 ➜ 上城佛寺 ➜ 宣抚司署 ➜ 总佛寺 ➜ 大金塔看夕阳和夜景
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❷：勐马瀑布➜牛油果基地➜流浪者cafe
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这是中国最后一个傣族古镇，由"三城两镇"组成，历史可以追溯到明朝，这里曾是古时孟连傣族的王城。古镇的建筑是汉傣风格的完美融合，特别是那些保存完好的土司官邸，精美的雕刻和彩绘让人惊叹，可以想象到昔日土司贵族的生活。娜允大桥是古镇的标志。这座横跨南垒河的天桥，白天阳光下熠熠生辉，夜晚灯光中更显神秘。
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这座佛寺位于娜允古镇的中心，是在下城佛寺的原址上重建而成的。总佛寺不仅是一座宗教场所，更是孟连傣族文化的缩影。建筑风格独具特色，融合了中国西南地区的传统元素和傣族的审美风格。整个寺庙分为上城、中城、下城三个佛寺，虽然每个寺庙规模不大，但各有各的特点。木质结构的建筑，金碧辉煌的装饰，体现了傣族人民对佛教的虔诚和对美的追求。![]()
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上城佛寺是我最喜欢的部分。以前只供土司专用的佛寺，现在所有傣族佛教徒，都可以在上城佛寺烧香拜佛，但记得进入佛寺大门时要脱鞋。
中城这里曾是傣族官员们的专用佛寺。下城佛寺虽然规模较小，但同样值得一看。每个寺庙都有其独特的建筑特色和佛教艺术品。是云南边境民族地区18个土司衙署中较完整的一座，汉傣合璧的建筑风格很有特色，可以了解到土司制度、孟连历史、傣族文化的内容，还是值得看看。在这看一场宣抚宫廷礼仪乐舞，才能体会到娜允的傣族风情与土司文化。大金塔的历史可以追溯到明朝，但现在我们看到的是经过多次重建的新塔。
塔高约40米，通体金黄，在阳光下熠熠生辞，远远望去就像一支金色的巨笔直指蓝天。塔身的每一层都有精美的浮雕，讲述了佛教的故事和傣族的传说。![]()
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可以选择在黄昏时过来逛，落日余晖下的大金塔，将整座塔染成了温暖的橘金色。而且还可以看一路之隔的南垒河日落🌅旁边还有个文化广场，春节假期都有活动。
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从城里开车到勐马瀑布只需要十几分钟，路况还不错。从停车场到瀑布走路大概10分钟。一路上可以看到小溪流，步道两旁是郁郁葱葱的热带植被，原始的竹板桥加上巨大的棕榈叶，衬托起这个林野瀑布，仿佛一下子就置身于绿野仙踪。![]()
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瀑布高约30米，水流从陡峭的岩壁上倾泻而下，形成一道白色的水帘。孟连的这个小城的饮食文化融合了多个少数民族的特色，丰富多样，着实让我大开眼界。早上可以从一碗热气腾腾的米干开始。米干是这里的主食之一，汤头浓郁，面条劲道，配上各种新鲜的蔬菜和肉类，味道鲜。也可以选择糯米饭，香糯可口，搭配些许咸菜，简单美味。中午，可以去尝试这里的土司宴。各色傣族美食汇聚一堂，以酸、辣、香为特点，开胃凉菜、热菜、糯食甜点应有尽有~下午，再去品尝一下街头巷尾的凉拌小吃。这里几乎什么都可以凉拌，从鸡脚到芒果，每种都有独特的味道。再配上一杯冰凉的泡鲁达或柠檬水，瞬间驱走了午后的困倦。![]()
晚上，烧烤摊是不能错过的。肉串、牛扒呼、猪连铁，香气四溢。边吃烧烤边聊天，感受这座小城的烟火气息。
【美食店铺推荐】
⭐20年老店早点
农贸市场附近步行5分钟＞花生汤米干
⭐王庆面馆
农贸市场门口步行过马路＞干拌配剁椒
⭐宰帅手工米干
中城佛寺旁边50M＞彩色米干/辣木米干/炸猪皮
⭐娜允宫廷凉粉
孟连宣抚司署斜对面有两家，但被当地人推荐的是更右边斜坡下去的店＞宫廷凉粉/臭鸡蛋/泡鲁达
🌟阿良泰味小吃
娜允古镇出来的主街路旁，我封为必打卡主食店，赶早不赶晚否则无食＞手抓米线/萶鸡脚/泡鲁达
🌟流浪者cafe森林餐吧
孟连必打卡的绿野仙踪，登上LP《孤独星球》，下午茶晚餐生篝火数星星＞人多必订手抓饭/牛油果炒蛋
【🌈交通】
🚗从版纳/普洱开过去很近，2h左右。版纳去两条路可选，1️⃣是经普洱，方便好开，2️⃣是走景迈山，可以看到大好山川~🚄高铁到普洱，网Y车从“滇/约/出行”上找到思茅—孟连～✈️最近是机场是：澜沧景迈机场
🏞城市不大，到哪里都近，交通也方便，有共享单车🛵，城里停车地方也多。tips：牛油果的盛产季大概在9-12月份，想吃到新鲜牛油果🥑的朋友可以注意一下时间～
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