首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

二十四节气 · 夏至

教育 2024-06-21 20:24 内蒙古

The coming summer

二十四节气

· 夏至

夏至未至遇见夏天

自古至今，“二十四节气”标志着四季的更迭与物候的变化，是传统农耕社会的重要知识体系，展现了古代劳动人民的智慧与经验。

01、

历史渊源

夏至，古时又称“夏节”“夏至节”。它是二十四节气中第十个节气，也是二十四节气中最早被确定的一个节气。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。

02、

夏至三候

我国古人将夏至的一五天分为三候:一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。

一候：鹿角解

古人认为，麋与鹿虽属同科，但二者一属阴一属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以属阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落。

二候：蝉始鸣

雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣。

三候：半夏生

半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名，由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

03、

气象变化

“夏至”是盛夏的起点。虽然还没有到一年当中最热的日子，但离“入伏”也不远了。

夏至时节，正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。

在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病发生和传播。

04、

食养要点

01、清热解暑：

预防暑热的方法除防止在烈日下暴晒、注意劳逸结合、保证睡眠外，应适量饮用清热解暑之品，如绿豆汤、绿茶、酸梅汤，或甘凉多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西红柿等，它们既可清热解暑、又可生津止渴。

02、饮食清淡：

这时饮食以甘寒、清淡、少油为宜，应减少食量、少吃油腻，以减轻脾胃负担。

03、烹调方法：

夏天人的消化功能会相对减弱，在烹调上，夏季常宜多采用拌、蒸、烩、煮等方法。

花开半夏，夏至已至

馥郁的夏意里

流淌着生命的旋律

阳光充足明亮

万物蓬勃丰沛

愿你的生活

也随这夏至的生机一起

多一点明媚与快意

多一些绽放与热情

在最长的白昼，与所有美好相遇！

—END—

文　　稿丨武航

排　　版丨张慧

责任审核丨高霞

终　审丨常鑫

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMDk3MzkxNg==&mid=2247510239&idx=1&sn=3ec1dfaca2ff27fc40b54f4634f8ac70

集宁师范学院数学与统计学院

您好！这里是集宁师范学院数学与统计学院。全体师生感谢您的关注和指导~

最新文章

数学与统计学院开展“感党恩听党话跟党走”“国旗下的演讲”主题教育活动

数学与统计学院开展师生座谈会

数学与统计学院成功举办职业生涯规划大赛

数学与统计学院近期校园文化活动荟萃

二十四节气·霜降

数学与统计学院开展“盛世华章，共庆华诞”演讲比赛

数学与统计学院开展“诵读中国”经典诵读大赛

国庆至，欢歌起，山河壮丽映心间

数学与统计学院2024级新生入学教育系列活动圆满结束

数学与统计学院党总支书记张宏智宣讲党的二十届三中全会精神

2024级新生军训结训仪式

数学与统计学院开展民族团结师生座谈会

数学与统计学院联合文学与新闻传播学院和外国语学院开展新生入学教育之民族团结和理想信念专题讲座

校党委副书记李景杰深入数学与统计学院宣讲党的二十届三中全会精神

中秋探望，让学生“团圆”在校

中秋｜月满桂花香，花好庆团圆

数学与统计学院组织开展九月份主题团日活动

数学与统计学院学子对您说——教师节特辑

数学与统计学院成功举办“学宪法，讲宪法”演讲比赛

二十四节气·白露

集宁师范学院数学与统计学院开展内务整顿活动

集宁师范学院数学与统计学院召开2024级新生家长见面会

集宁师范学院数学与统计学院2024级新生报到现场

集宁师范学院数学与统计学院2024级新生入学指南

集宁师范学院数学与统计学院暑期开学指南

二十四节气·处暑

八一建军节忆峥嵘岁月！共赴伟大征程

集宁师范学院党委副书记、校长张宝成，副校长李凤斌带队开展“访企拓岗促就业”专项活动

数学与统计学院开展2024年暑期“三下乡”社会实践活动（二）

数学与统计学院开展2024年暑期“三下乡”社会实践活动（一）

二十四节气·小暑

数学与统计学院教师对毕业生寄语

健康人生绿色无毒| 6.26国际禁毒日

数学与统计学院开展“资助感恩回馈”志愿服务活动

数学与统计学院开展“奏响最强音，唱响新时代”合唱竞演比赛

二十四节气 · 夏至

数学与统计学院端午节海报与工艺品设计大赛获奖作品展示

数学与统计学院2024届优秀毕业生寄语

浓情端午粽香传情

数学与统计学院召开2023-2024学年第二学期思想动态调研座谈会

数学与统计学院开展2024届“诵读中国”经典诵读大赛

数学与统计学院开展“感党恩听党话跟党走”“国旗下的演讲”主题教育活动

集宁师范学院数学与统计学院召开第十六次学生代表大会

数学与统计学院开展线上考研经验分享会

数学与统计学院开展五月份主题团日活动

数学与统计学院2024届毕业生欢送会圆满落幕

数学与统计学院毕业晚会预告

数学与统计学院开展全国两会精神学习宣讲活动

数学与统计学院开展学习热议习近平总书记五四青年节对全国广大青年寄语精神

数学与统计学院近期校园文化活动

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉