鼓圈音乐治疗
体验日简介：
表达性艺术治疗心理团体：是一种通过艺术形式表达内心情感的心理治疗方式，结合绘画、音乐、舞蹈、戏剧等多种艺术表现手段，帮助参与者探索和释放内心的情感与压力。
你可以获得：促进情感表达；提升自我觉察；促进团体互动与人际支持；缓解压力与焦虑。
主办教师:高爱华
时间：2024年11月9日 15:00-17:00
地点：数学学院116
道具：敲打乐器
#ACTIVITY
鼓圈活动
本周体验日有幸邀请到高爱华老师来指导本次心理活动本次活动分为三个部分，由浅入深，由近及远。
首先，老师让同学们用手和其他身体部位打出自己的节奏。
鼓圈活动
其次，同学们随着音乐传递沙袋来模拟日常生活如何处理压力。
鼓圈活动
最后，在前两个游戏的基础上，同学们相互熟悉起来，更好地融入集体，大胆地表现自己，老师通过播放音乐，让同学们挑选自己喜欢的乐器，相同的乐器成为一个声部。
鼓圈活动
随着音乐的节奏，演奏乐器，从一开始的略显局促到后来的游刃有余。同学们交换乐器，探索乐器的演奏方式，轮番担当指挥，全身心地投入到音乐当中。
#
END
临近尾声，老师和同学们一起分享本次体验日的感受，沉浸融入到音乐当中，勇敢表达自己的想法自觉融入到这个集体当中。
华侨大学学生社团联合会
文稿 | 大学生心理健康协会
图片 | 大学生心理健康协会
编辑 | 大学生心理健康协会
社团指导老师 | 吴琳
校对 | 王晓瑜 杨进贤
初审 | 林心怡 李向铭
复审 | 燕晓彬 黄洁萍
终审 | 蔡立强
