冬季气候寒冷，空气不流通，人体免疫力较低，易引发各类传染病。以下是常见预防措施：
1
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状有头痛、乏力、咳嗽等。
预防方法包括：
◆ 每年接种流感疫苗。
◆ 勤洗手，洗手时要注意清洗指缝、手背和手腕等容易忽略的部位。
◆ 保持室内通风，若室外空气质量不佳，可适当减少通风时间。
◆ 避免前往人员密集场所，必要时戴口罩，且口罩需定期更换。
2
诺如病毒传染性强，通过污染的食物、水、接触传播。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
预防措施有：
◆ 注意饮食卫生，不吃生冷食物，蔬菜水果洗净，食物要彻底熟透。
◆ 喝开水，不喝生水，水杯定期消毒。
◆ 对患者呕吐物、排泄物及时清理消毒，消毒后充分通风。
◆ 保持良好个人卫生习惯，如勤洗手，定期消毒经常接触的物品表面。
3
肺炎支原体主要经飞沫传染，潜伏期2-3周。临床症状以头痛、咽痛、发热、咳嗽等症状为主。
那么，如何预防肺炎支原体感染?
做好以下几点:
① 减少到人群密集通风不良的公共场所，戴好口罩，做好自我防护。
② 咳嗽，打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，在咳嗽、打喷嚏时，用衣袖进行遮挡。
③ 做好室内清洁工作，开窗通风，保持室内空气新鲜。
⑤ 养成健康的生活习惯，注意保暖，及时增减衣物，合理饮食，不暴饮暴食。
做好冬季传染病预防，需从多方面入手，增强自我防护意识。同时密切关注自身及家人的身体状况，如有不适，及时就医。
辽宁师范大学附属中学德育处
2025年1月24日
部 门：德育处
校 对：徐昊成 王利君 刘一祥
审 核：溪海燕 毕庶安 黄一静
