共产党员，燕山大学机械工程学院2020级机制1班班本科生，曾获第十一届大中学生武术比赛B组男子自选剑第一名，河北省大中学生武术比赛枪术第一名、剑术拳术第三名，并获河北省优秀运动员，北京冬奥会闭幕式演职人员燕山大学优秀志愿者，现任班级团支书，曾获评“燕山大学优秀毕业生”、“燕山大学优秀共青团员”、“燕山大学三好学生”、机械工程学院风华机械人“运动之星”等荣誉称号，多次获得校级奖学金，获得国家级、省级学科竞赛多项奖项，现已推免至东北大学攻读硕士研究生学位。
让我说给你听，伴你走过每一段旅程，欢迎大家来到“听TA说“，同学们大家好，我是燕山大学机械工程学院2020级本科生刘阔，很荣幸能够通过栏目与大家相见，也很高兴通过“听TA说”栏目分享我的成长历程与运动心得感悟，希望大家能够在学习之余保持运动的习惯。
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内练一口气，外练筋骨皮
我最开始学习武术是在我八岁的时候，在一开始就是七年，直到高中离开学校才算是真正的离开,那段时光是我一生极其宝贵的经历，令我记忆犹新。一开始接触武术就会发现和电影中并不一样，和想象中的天差地别再加上在外寄宿离开家，俗话说：“冬练三九，下练三署。”一个动作我们会练上无数遍，只为了更加的规范，让人看着更加舒服，即使遇到动作上的困惑，这也并没有击倒我，反而更加激励我要做到更好。直到现在，如果生活中遇到问题，我会更加有力量有信心去挑战它，我相信任何事情都会有解决的办法。如今，四年的大学生活武术成为我学习之余排解忧愁和发泄情绪的手段，我也一直坚持了下来。在这期间，代表燕山大学多次参加河北省大中学生武术比赛，获得枪术、剑术第一名的成绩，并获河北省优秀运动员荣誉称号，武术的锻炼也为我学习其他运动奠定了身体条件的基础，例如篮球，入学以来我加入机械工程学院篮球队，积极学习不断提高自己的篮球技巧。我想，这就是学习武术的经历带给我身体、精神层次的改变，这也足以成为我未来一生的宝贵财富。
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盛年不重来，一日难在晨
在高中我们可以听到这样一句话：到大学就放松了。放松的意思可能是没有高中那样被规划到分钟的时间安排，我们拥有更多的时间需要自己来分配。对于我来说，我在保证完成规定上课时间以来，保持着一周内2-3次的武术训练课程，训练的课程中包括武术动作的训练及身体力量的训练。一如既往的保持训练让我可以在比赛期间拥有饱满的状态，在入学之初我便加入燕山大学武术队，并在大一上半年代表燕山大学参加河北省大中学生武术比赛，获得个人组自选剑的冠军，同年在该学期获得校级二等奖学金。在大三年级正值保研的关键时刻，我将除训练外的其他时间充分利用起来，保证课程考试均良好以上，于同年7月份，第二次代表燕山大学参加河北省大中学生武术比赛，获得个人枪术冠军、剑术拳术季军的成绩，荣获河北省优秀运动员称号。
在四年的学习过程中，学习占据着大学生涯的大部分时间，这也使我在学习上获得了三次一等奖学金、三次二等奖学金，一次德基奖学金，多次获得校级三好学生、校级优秀共青团员的称号。记忆犹新的是在备赛期间训练次数增加且正值考试周，为了保证训练量且有充足的时间学习，我便压缩我其他时间，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。在没有早八时，保证着自己7.30到达东区图书馆，进行考试科目的复习，在周六上午九点的训练时间之前保证自己一小时的复习时间。运动和学习时间的合理分配使我拥有着充足的精力和强健的体魄，运动也使我在学习中可以全身心投入精力，让我在四年的学习生涯中保证无挂科记录，同时综测和绩点排名均位列专业前5%。
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以梦为马，不负韶华
大学生活应是丰富多彩的，依靠武术的爱好特长我积极参与学院、团委等举办的各类文艺演出，在舞台上展现中华民族的传统文化，例如燕山大学迎新晚会、燕山大学体育学院创办二十周年庆典、元旦晚会等演出，并取得良好的演出效果。在近段时间燕山大学武术队也负责着美国托列多大学访问的武术体验活动，向世界展示着中华传统文化，也使得我们有了更多与国际友人交流的机会。在2021年我有幸被选拔成为北京冬奥会闭幕式演职人员，并开启节目的封闭训练，在秦皇岛训练过程中结交了许多学习舞蹈相关的朋友，他们也帮助我学习舞蹈动作，到达北京后进行了为期半个月的封闭集训，最终在2022年2月在北京鸟巢我作为运动员入场式的一员，欢迎着来自世界各地的运动员欢聚北京。
运动的过程中结识了许多朋友，他们成为我成长路上的助力者，也帮助我面对生活中的各种问题，也有许多优秀的老师帮助我，武术队中赵文楠老师的尽职态度无不是我的榜样。运动是一种共同的兴趣爱好，通过参与运动，我们可以找到志同道合的伙伴，与他们分享运动的乐趣，增进彼此的交流和了解。篮球运动项目需要团队合作，通过参与团队运动，我们可以学会与他人合作，共同达成目标，增进彼此的信任和友谊。运动也是一种困难和挑战的过程，通过共同面对挑战，我们可以建立起彼此之间的信任和支持，增进人际关系的亲密度。
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寄语
学习和运动的过程中，我们会经历各种各样的挫折和低谷，也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧悲哀忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。成长的过程不是一帆风顺的，希望各位学弟学妹在保持学业的同时，不忘强健自己的体魄，合理安排时间，从而更高效的学习，也希望大家可以了解和喜欢武术这项运动。
图文：刘阔
编辑：机械传媒中心 严泽伟
审核：苏小航
终审：韩冰
