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睡前养生时间别浪费，做好这几件事，气血充足、睡眠好、消化好~

文摘 2024-12-02 16:07 天津

睡觉前你还在躺着刷手机吗？不要白白浪费了养生黄金时间，睡前养生可以这样做，让你气血充足、睡眠好、消化好~

来源：健康西青

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