健康新年，从控烟限酒开始
为进一步普及控烟限酒知识
引导广大市民形成健康良好的生活习惯
即日起
区卫健局联合钱塘发布开展
“控烟限酒 过健康年”
钱塘区健康知识有奖竞答活动
活动准备了运动耳机、电动牙刷
等600份奖品
一起来看下！
活动简介
先学习，答题更有把握！
吸烟严重危害身体健康
烟草烟雾中含有7000多种化学物质和化合物，其中数百种有毒，至少70种致癌。
每两位吸烟者当中就有一位死于吸烟相关疾病。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。
使用电子烟存在健康风险
绝大多数电子烟中含有尼古丁，可以使人成瘾。研究证据显示电子烟可增加心血管疾病和肺部疾病的发病风险。
什么是“三手烟”
“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟雾残留物。这些残留物可存在几天、几周甚至数月。尼古丁与常见空气污染物亚硝酸反应后可形成强大的致癌物。
过量饮酒的危害
酒几乎不含任何营养成分。酒精的热量很高，仅次于脂肪。经常过量饮酒会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中等疾病的风险。
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参与方式
如何参与有奖竞答？
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注意事项
1、中奖名单公布及后续兑奖事宜请关注“健康钱塘”微信公众号。
2、参与活动的用户不得修改页面参数，或以任何机器人软件、爬虫软件、刷屏软件或任何非人工方式参与活动。一经发现违规或作弊行为，用户将失去参与活动资格。
3、所有参赛者均视为阅读并同意遵守活动相关规则，活动最终解释权归主办方所有，如有疑问请添加官方微信号：qtfb1234咨询。
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