11月12日，望江县杨林初中组织开展了九年级心理健康教育讲座。本次活动由学校心理辅导老师刘霞主讲，九年级全体班主任和学生参与。
刘霞以生动的案例、鲜活的语言、有趣的互动与学生分析了什么是压力，告诉学生如何面对压力、如何将压力转化为备考的动力，一步步走进学生的内心世界，赢得学生频频点头与阵阵掌声。
良好的心态是成功的基石。刘霞在总结中针对考前特殊时期学生心理特点，立足学生实际心理需求，引导同学们通过正念、情景暗示、焦点转移等方式调节情绪，鼓励学生积极备考、用专注和汗水收获成功和喜悦。
本次活动通过心理健康讲座让学生更加了解自己的心理状况，学会控制情绪，调节精神状态，自我缓解压力，寻求心理安全，以健康阳光、积极从容的心态投入学习生活中去。
