俗话说“夏养三伏，冬补三九”
转眼间最冷的“三九天”已经来了
12月21日既是二十四节气中的“冬至”
也是进入“一九”的第一天
这个时节想要养生保健
具体怎么做呢？
小圈这就带你去详细了解一下！
三九贴
在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。我院三九贴成人儿童均可选用。
儿童贴敷
儿科门诊
咨询电话：闫医生 15121614091
健康中医馆一楼（龙井阁大佛寺后）
咨询电话：曾医生 13595686877
成人贴敷
健康管理中心（治未病）
咨询电话：陈主任 15285428801
健康中医馆二楼（龙井阁大佛寺后）
咨询电话：周主任 17785671668
三九灸
正所谓“冬练三九”，不仅能促进新陈代谢、改善血液循环、增强机体对寒冷的适应能力，还可以疏通经络、活血化瘀、鼓舞阳气，帮助人们冬天储藏更多的阳气，抵御寒邪致病。主要项目有：督脉灸、火龙罐、火龙灸、脐灸、葫芦灸、艾箱灸...
督脉灸
火龙罐
火龙灸
脐灸
艾箱灸
葫芦灸
除此之外，在健康管理中心（治未病）还能根据个人体质进行辨识，对症开具一人一方的体质膏方。
调养科室
针灸理疗康复科门诊（中医护理门诊）
咨询电话：蒋主任 13638117684/陈医生 15186049770
健康管理中心（治未病）
咨询电话：陈主任 15285428801
健康中医馆二楼（龙井阁大佛寺后）
咨询电话：周主任 17785671668
一九：2024年12月21日-12月29日
二九：2024年12月30日-2025年1月7日
三九：2025年1月8日-1月16日
加强：2025年1月17日-1月26日
儿科疾病：哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、厌食、消化不良、遗尿等。（特别对儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、平常虚弱多病而体质偏寒者有很好的效果。）
消化系统疾病：虚寒性胃炎、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等；
呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒、咳嗽；
骨关节疾病： 关节疼痛及肢体麻木、软组织劳损、肩周炎、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等；
妇科疾病： 慢性盆腔炎、月经不调、痛经等；
亚健康调理：免疫功能低下，阳虚、气虚体质人群，常有易疲倦乏力、纳差、失眠、腰酸背痛、手脚凉、怕冷等症状。
1.适当忌口：“三九贴/灸”期间，忌大量进食海鲜等寒凉之品及辛辣、油炸食物。
2.谨防风寒：注意保暖，防止寒气进入身体，对“三九灸”效果产生影响。
3.禁忌人群：孕妇、严重心脑血管疾病患者、其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群，均不宜进行“三九贴/灸”。此外，在过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况下，也不宜进行。
4.行灸体感：天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹烫伤膏；若水泡溃破，或局部反应严重者，请到医院处理。
5.行灸衣着：由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，建议女士不要穿连衣裙、连身衣和紧身长裤，男士穿休闲装束，最好是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。
除三九贴/灸之外
我院还有众多温补阳气的治疗方法
和“三九灸”搭配
“温肾补气，扶正固本”的效果更好
感兴趣的朋友可以来试试哦！
三审 | 姚 伟
二审 | 杨晓华
一审 | 龙 典
