听，岁月的回响，如辽远的松涛阵阵，听，生活的回响，如不绝的海浪绵绵，它们，自每个人心灵深处发出，或抚慰你精神的疲惫，或荡涤你心灵的尘埃，陪伴我们行走在如水的时光里，沉静安然。今天，《涛声》专栏邀您聆听第329期——《与人交往的智慧：“零糖社交”》。
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最好的人际关系，是适当的保持距离。最近在网上看到一个新词，叫“零糖社交”。泛指在社交中保持独立性，拥有合适的距离，不依赖他人的情绪价值，也不产生过多的期望值。
保持合适的距离，不随意打扰他人、不委屈自己以及轻期待，才是最好的社交方式。
听过一句话：“正因为我们知道什么叫委屈，所以想要告诉大家尽量不要委屈自己。”委屈自己，在意别人的目光，刻意迎合别人，反而是周全了别人，到最后留给自己的只有沉重的负担。
面对别人无界限的帮忙与请求，守住自己的底线，敢于拒绝，才会让自己轻松无负担。勇敢地做自己，不讨好、不迎合，不委屈自己，是最舒服的社交关系。
过高的期待，无疑是一把利剑，伤己又伤人。保持适当的期待，平淡如水才是一切关系的润滑剂。降低期待，就不会有更多的失望，生活反而会更和谐安宁。
智慧的人会好好享受相处的过程，降低期待，顺其自然，反而会迎来新的转折与变化。过好当下，与人和睦相处，共同度过美好人生。
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