人生就是要充满passion！保研也不例外。但漫漫保研路，面对绩点的下滑、科研的不顺、英语的迷茫，很多保研er表示，emo才是情绪的常态。保研er的passion当真难以寻觅吗？在认清当前形势、找准自身定位之后，又该如何自我调解、自我悦纳？岛主这就来和大家聊一聊~
图源：网络
在这些时刻，我失去了passion......
当边缘er的努力没带来一丝进步
@naked：“我的成绩排名在保研范围的边缘，从大二决定保研后我就一直在想办法提升我的绩点，书我也背了两三遍、平时的题目也在做错题总结，每个重点我都有用心理解，但还是一直徘徊在边缘，上又上不去，时刻怀疑我这脑子就不适合保研直至大三上学期结束，我的科研竞赛加分仍为0。”
图源：小红书http://xhslink.com/a/dtcw0waQ0SxZ
当保研政策突袭大改
@june：“前三年为了保研参加不少竞赛，但本校保研政策临时大改，原本能加分的竞赛证书忽然之间变成废纸一张，许多比赛也加不了分，保研名额变得岌岌可危......前三年的所有努力瞬间毫无意义，还得马不停蹄继续盘算还有哪些可以加分，汲汲营营的我完全就是一个可笑的小丑。”
图源:小红书http://xhslink.com/a/PbaaDmI5vWXY
当综合加分被人赶超
@西西：“绩点有了、科研竞赛有了，本以为稳了，结果出现好几个竞赛黑马，超我0点几分，遗憾落榜，再也无缘保研队列。勤勤恳恳三年准备，最终被反超，搁谁谁能绷得住。”
图源：小红书 http://xhslink.com/a/9nNxFDnAEYXY
当高rank惨遭夏0营
@小药丸：“卷了三年，拿着第一第二的学业排名，信心满满、壮志踌躇地投递夏令营，但是却未能入梦校夏令营，甚至遭到往届同排名师兄师姐的保底院校夏令营的拒绝。更令人悲怆的是，同校排名靠后的同学丝滑入营各大院校。保个研而已，不说简单模式，也不至于开局就地狱模式吧！”
图源：小红书 http://xhslink.com/a/qP3H6vlhSZXY
当拿到top院校的offer后却被告知只能保内
@不芝到：“努力了三年，卷到一个还不错的绩点，斩获不少科研项目的奖项，夏令营拿到了华五offer后，信心满满地准备躺平等待9.29确认拟录取，却被辅导员告知只能保研到本校。我是上辈子做了什么伤天害理的事情吗？临到最后你告诉我白忙活了？？？”
图源：小红书http://xhslink.com/a/7qGm9fNQn3XY
当本校不再成为保底选项
@爱吃苹果：“外校进不去，打算拿本校保底，结果老师告诉我今年本校不兜底了，最后去了一个比本校差的211。这一刻，我感到痛苦，我不知道自己的选择是否正确......”
图源：小红书 http://xhslink.com/a/xskxT57UD8XY
保研路上，不会永远一帆风顺，当失意、折磨袭来，无力感就会紧紧地包住我们，但请相信我们都是优秀的，只是处于保研的内卷环境下，我们渐渐以这种体系下的成功标准来衡量自己，一旦不符合就会收到负面反馈，失去应有的paasion。
失去passion，并非保研er的错
保研的长战线令人“精疲力倦”
BAOYANDAO
保研看的是保研er大学三年的表现，时间战线很长，在这个过程中，每一个保研er都极容易疲劳，中途放弃的也不在少数。而且为了选出综合的优秀人才，除了绩点以外，科研论文、实践竞赛等都被纳入保研的评价体系，保研这条路不仅长而且很繁琐很难。
保研er们不仅要保持三年如一日的学习习惯、保持第一第二的学习成绩，更要在绩点之外的地方拼尽全力。何况这个过程必然不会是一帆风顺，万事都如我们所想，失败、无力、折磨会时不时的向我们袭来，奋斗的passion也在这三年里不断失去。
单一评价标准塑造“唯结果论”
BAOYANDAO
保研虽然看的是保研er大学三年的表现，但是为了让评选具有可比性，院校都会量化绩点、量化科研竞赛加分。而保研er们为了拿到保研资格，就会按照细则一步一步走，争取更多的保研加分，也就容易将保研的这种评价体系视为评判自己三年努力是否成功的标准。
这就容易导致保研er放大结果带来的意义：如果没有去到梦校，没有拿到好成绩、没有拿到好奖项就相当于精力全部白费。在唯结果论下，保研er们的科研、竞赛等一定要拿到不错的奖项，才能算这件事情是有意义的。
但是，谁又能一开始就技能点满顺利拿下国家级奖项呢？过于功利地追求结果会让人习惯性忽略过程中的收获，忽视自己的其他优点与成就，容易全盘否定自己，收不到正反馈之下就很容易失去passion。更何况，保研这件事有时候不止看实力，运气也会影响结果，例如某院校的招生名额由于某些原因缩减了一半，或是身体突然不适影响了复试考核等等，这些是我们无法控制的，但我们也会因此而失去passion。
图源：小红书http://xhslink.com/a/WTfEnt4WFAYY
保研竞争属性使人“患得患失”
BAOYANDAO
保研的竞争属性愈发凸显。保研名额是需要竞争的，名校offer也是需要竞争的。
为了赢得最终胜利，许多保研er从大一开始就开始卷学习、卷绩点，只为那一两分的差距，不仅会加剧同学间的竞争，更在无形中构建了一个难以逃脱的恶性循环。每个人都在为了那微乎其微的排名而拼尽全力，保研的门槛也会水涨船高，院校的筛选也愈发刁钻。在这场战争中没法收到满意结果的保研er就会怀疑自己这三年的努力，自信心也会大打折扣，负反馈越攒越多，奋斗的passion也就慢慢消失。
图源：小红书 http://xhslink.com/a/wUHcCrXTUwYY
重拾passion，人生不止如此
外界环境如此，我们无法改变，但正如付航演讲时所说：“勇敢做自己，总会有人来爱你，人生就是要充满passion！”所以，保研这条路上，与其关注外界的成功标准，不如关注自身，比前一天的自己有进步就好。
01
不仅关注结果，更要关注过程中的收获
passion是学会享受过程每个保研er都希望又一个不错的结果，但在保研的过程中，保研er也需要及时转换心态与观点，把从单一的综合加分的追求转为对过程的关注与享受，每一次小组作业、每一次项目申报，都是一次成长，都是一次学习的成果。
此外，我们每一个人都是多元的。只有以开放包容的心态对待一切挫败，不再局限于自己的小圈子，而是能够以更广阔的视角去审视自己和他人。才能在未来的学术生涯与职业发展中拥有更多的机会与选择。
02
进行积极的自我暗示，和自己比较即可
passion是学会自我激励，学会为他人鼓掌。夏令营中，保研er也许会羡慕同校的保研er收获名校offer无数，也许会懊恼自己面临0 offer的尴尬境地。但是，每个人的背景、投递方向各异，盲目无止境地去同别人比较，只会扰乱自己的心绪与节奏。只有与自己比较，告诉自己“今天已经比昨天进步很多了”、“能获得保研名额，我已经很棒了”，直面一切不确定性，冷静分析整个保研局势，从容客观地选择最适合自己的专业进行投递，才能夺取最终的胜利。
03
接纳自己的不完美，学会适当“摆烂”
passion是坦然接受自己的不完美，学会适时放空自己。没有人是十全十美的，不是每个保研er都是国奖得主，不是每个保研er都是rank1、rank2，不是每个保研er都拥有四六级600+的成绩。
保研er们，请不要过分地苛责自己。保研不是短跑，而是一场马拉松，这只是你漫漫人生路上的一个节点、一个切片，这并不能构成一个完整的你。
当面临巨大的不确定性时，当被压力压得喘不过气时，请务必学会“摆烂”。你可以去一场喜欢的演唱会，买一套心仪已久的衣服，甚至是什么也不做，坐在阳光明媚的草地上发呆。保研er们，不要忽略了自己的内心感受，疲惫时要记得给自己充电。内心丰盈时，我们收拾好行囊再出发。
总之，保研不仅仅是生活的麻药，它像是一根挂在驴眼前却若即若离的胡萝卜，让我们在大学前三年为了一个目标坚定往前，为了一个梦想而奋力奔跑。或许每个保研er都会历经狂刷绩点、怒学英语、暴做项目的阶段，取得了还不错的绩点与荣誉，获得了身边老师与同学的赞叹。
但保研也可以是生活的解药，我们在此过程中必须要学会与自己和解，勇敢直面自己的不足，承认自己的局限。我们每个人都不是全能的，所有人都会流泪，所有人都会害怕，所有人都会经历崩溃时刻。但是，只要我们永怀Passion，便可以做自己人生脚本的主角。
⭐敬请期待
同时感谢大家关注与支持⭐
扫码添加学术顾问
回复【外语保研交流群】
即可进群享受更多服务
一手资讯抢先知，海量资料免费领！
- 资料合集 -
（持续更新中...）
1
资讯资料
2
3
文书资料
4
5
专业复习资料包
6
专业保研真题
7
院校资料
8
专业笔面试知识点
9
项目手册
10
竞赛资料
11
外语资料
想掌握更多外语专业保研一手资讯、干货
