适逢大雪节气，天津仁爱学院图书馆携手机械工程学院举办了一场别开生面的唱诗大会！本次活动围绕“大雪”主题，以诗歌疗法为核心，通过传统古诗词的诵读与沉浸式体验，带领大家从迷茫中寻回内心的平静与力量。此前，我们已围绕清明、小满、立秋，立冬等节气开展了形式多样的主题活动，深入挖掘二十四节气的文化内涵，带领大家感受诗词与自然相融的独特魅力。
大雪，是24节气中的第21个节气，在公历12月6至8日入节，时太阳到达黄经255°。
节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪是表示降雪的可能性比小雪时更大，天气更冷，雪往往下得大、范围也广。由于全球气候变暖，我国南方地区降雪量较小，而在北方已千里冰封。
身坐直，目视前方；深呼吸，气沉丹田；听音乐，想象画面；语速缓，体会意境；结尾处，展开右臂；沉浸式，唱诗体验。
本次活动特别选取了李白的《行路难》、岑参的《白雪歌送武判官归京》等五首古诗。
当悠扬的背景音乐响起，我们跟随主讲人的引导，深吸一口气，缓缓进入冬日诗意的世界。通过高声诵读与低声吟唱，每一句诗词都仿佛化作一片雪花，悄然落入心田。
在诵读中，我们感受到诗人笔下的雪景、心境与力量：从“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的壮志未酬，到“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的美好憧憬。每个字词都被赋予了独特的情感，通过声音传递，直抵内心深处。
现场的沉浸式体验让大家忘却了生活的烦恼，尽情徜徉于冬日的静谧与诗意中。正如雪后阳光能扫除寒冬的阴霾，诗歌的声音也在我们的心中点亮了一盏温暖的灯。
阅读是一剂良药，能够舒缓情绪、指引方向。在本次唱诗大会中，我们以“大雪”节气为灵感，精心挑选了多本与冬日主题、心理疗愈相关的书籍，让大家在阅读中感受温暖与力量。
这些书目既包含古代诗词的经典传承，也融入现代心理学的疗愈智慧。通过文字的力量，我们得以探寻内心深处的迷茫，找到前行的方向。
“以书为药，对症选读”，希望每一本书都能为你的冬日带来启发，让你在寒冷中收获内心的平静与成长的契机。期待大家在这些书籍中发现属于自己的治愈良方！
寒冬虽至，但希望与生机从未远离。愿同学们能以诗词为伴，以阅读为友，在忙碌与寒冷中找寻内心的平静和力量，为未来开启新的篇章！
图文来源 / 图书馆
图文编辑 / 陈雅婷 伦睿晗
责任编辑 / 崔娜
审核 / 王悦 刘瑶
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