倾“心”守护丨心理健康教育中心成功举办“世界精神卫生日”系列宣传活动

教育 2024-12-04 21:28 天津

为深入贯彻党的二十大精神和全国教育大会精神，高度重视心理健康和精神卫生工作，进一步提升全校师生对精神健康的重视程度，积极培育乐观向上的心态，我校心理健康教育中心紧抓“世界精神卫生日”这一关键节点，于10月至11月期间精心策划并实施了一系列心理宣传教育活动。

一、开展积极心理学团辅，培育学生积极心理品质

为全面塑造学生的积极心理品质，心理健康教育中心连续推出了“人际交往与沟通”、“自我探索”、“团队协作”、“情绪觉察与积极情绪培养”、“恋爱-亲密关系探索”、“感恩--爱相随”、“希望之旅”等主题团辅活动。这些活动从认知、情感、态度和行为等多个维度对学生产生积极影响，有效提升了学生的自我觉察能力、人际交往技巧、情绪管理能力和感恩意识。

▲积极心理团辅活动现场

二、加强宣传普及，营造“人人注重心理健康”的良好氛围

值此第33个世界精神卫生日之际，心理健康教育中心围绕“共建共治共享同心健心安心”的主题，充分利用“线上+线下”双平台，通过“仁爱学工”微信公众号和易拉宝海报等多种形式，广泛传播心理健康知识。在人流量密集的大学生活动中心和餐厅门口等地，海报吸引了众多学生驻足观看，有效提升了学生对世界精神卫生日的认知度和活动参与度，进一步强化了心理健康意识，切实提高了大学生的心理保健能力。

▲“世界精神卫生日”宣传活动现场

三、以赛促学，举行心理健康知识有奖答题活动

为深化心理健康知识的传播，激发同学们的心理健康意识，心理健康教育中心举办了“世界精神卫生日有奖知识答题”活动。活动前，通过“仁爱学工”平台广泛宣传，并在推文中附上抑郁症、焦虑症、神经衰弱等常见心理障碍的识别与应对方法作为答题范围。辅导员和学生群体的积极转发，极大地提升了活动的知晓度与参与度。有奖答题设置了丰富奖项，鼓励同学们认真“备考”，主动学习心理健康知识，营造了浓厚的心理健康学习氛围。

▲“世界精神卫生日有奖知识答题”活动现场

参与的同学们纷纷表示，此次答题活动激发了自身对心理健康知识学习的兴趣和对自我心理健康的关注；答题现场，同学们积极互动交流，提升了自身自助互助的意识。

四、开展“释放情绪为心灵添彩”涂画活动

心理健康教育中心还举办了“释放情绪为心灵添彩”涂画活动，引导学生们在涂色体验中释放情绪，表达内心所想，增进自我觉察，提升心理素质。通过这一活动，学生们得以走进自己的内心世界，学会以积极情绪面对未来的学习和生活，成为自己心灵的守护者。

▲“释放情绪为心灵添彩”涂画活动现场

五、开展“你述我猜情绪传递”活动

为引导学生体验积极情绪的力量，学会在生活中积极表达情绪，心理健康教育中心特别策划了“你述我猜情绪传递”活动。同学们在活动中感受到了人际沟通的快乐，学会了善用积极情绪传递的力量，让积极情绪温暖了彼此的心田。

▲“你述我猜情绪传递”活动现场

六、开展“新学期 ‘心’希望”暖心卡发放活动

为帮助2024级新生更好地适应新环境，调整身心状态，发掘自身潜能，树立新目标，心理健康教育中心精心准备了暖心卡。暖心卡以宿舍为单位，旨在促进宿舍成员间的相互激励与扶持，形成温馨关怀的人文氛围。卡片内容涵盖“我的目标”、“我想学会”、“我想尝试克服一个困难”等板块，助力新生树立新阶段“心”目标、在“心”平台去发掘自身潜能、以积极心态面对困难与挑战。

展望未来，心理健康教育中心将继续秉承育人初心，举办更多参与度高、育人效果显著、充满温度与感悟的活动，为仁爱学子的心理健康成长保驾护航。

图文来源 / 心理健康教育中心

图文编辑 / 牛嘉豪

责任编辑 / 崔娜

审核 / 王悦刘瑶

投稿 newsmediateam@163.com

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