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据分析，应该是转正后的标准▲
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有区分。年龄段划分不再以5年为标准，而是以2-3年为阶段。不同的年龄、不同的考核成绩对应不同的评分标准。
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按照新版《军事体育训练大纲》，仰卧起坐的新标准动作采取经典卷腹动作，更加聚焦腹部发力。
动作过程是：下颌微收，卷腹抬起上体，带动双臂前移至双手指尖同时触及止点线；上体后仰，恢复至准备姿势。
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文职人员体能考核一般分为不及格、及格、良好、优秀。有些单位鼓励冒尖，分为不及格、及格、良好、优秀、特三、特二、特一共7档。
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单杠是39岁以下文职人员的考核内容。40岁（含）以上的人员考核俯卧撑。
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不一样。男性的单杠动作是引体向上，女性的单杠动作是屈臂悬垂。
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有，但是只有一次补考机会。补考不及格，就会影响录用或者晋级。
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不一样。试用期体能考核标准略低于平时年底考核标准。详见附表2。
男生体型标准：
女生体型标准：
据分析，转正后标准▲
试用期标准▲
准备姿势为：仰卧位平躺于垫（地）面，双腿屈膝并拢，双脚贴于地面，大小腿夹角约90度；双臂自然伸直置于体侧，掌心向下贴于垫（地）面，双手指尖置于起点线后。
动作过程是：下颌微收，卷腹抬起上体，带动双臂前移至双手指尖同时触及止点线；上体后仰，恢复至准备姿势。
1.两手与肩同宽，使横杠位于颏下，然后双脚离凳做静止用力的悬垂姿势。
2.建议反握横杠，使肱二头肌用力更多。
3.双腿放松，自然下垂。
4.单杠曲臂悬垂,多坚持一秒就能多收获一分。
1.跑前热身训练要到位，以充分的热身训练来“唤醒”身体机能。
2.保持呼吸均匀，根据个人身体情况采用两到三步一呼，两到三步一吸的呼吸节奏。
3.跑步过程中集中精神，调整节奏，发挥出自己最好的实力。
4.跑步结束后不要立即坐下或躺下休息。
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