扬州大学物理科学与技术学院
School of Physical Science and Technology
不知何时，“淡”这个平常字以一种意想不到的方式进入了我们的生活。关于“淡”的文化在互联网上蔚然成风，“情绪淡淡的”“社交淡淡的”“做人淡淡的”……
不知不觉，“淡”逐渐成了一种传染病，而染上它的人则都被称作“淡人”。实际上，所谓的“淡人”正是描写当代大学生的鲜活写照。你是否被确症为“淡人”了呢？“淡人”又该如何对症下药？
平日里很少有大的情绪波动，对一切都淡淡的。沉溺于简单的日常事务中，只对突如其来的事感冒。不时会觉得无聊，然而不愿尝试新事物。
药方：情绪稳定是好事，但也要学会找到负面情绪的发泄途径。找寻生活中的热爱，为单调的日常增色。
症状二：社交与说话淡淡的
很少有关系特别好的朋友，也很少有特别讨厌的人。和所有人的关系只能称得上一般，不介意偶尔的无聊与孤独，也很少主动接触陌生人。说话常带着“躺平”的态度，网络上交流喜欢打“OK”“哦”“好的”这类字眼，保持距离感。
药方：可以多与朋友聊聊天，说说话，增进感情，建立更好的情感羁绊。要学会独立思考并主动表达自己的观点，让更多人了解真实的你。
即使看着同学“内卷”，内心也依旧毫无波澜，时常沉溺于手机无法自拔。对学习不够上心，秉承着“能交作业不挂科”的理念。体育锻炼上，如果不是为了校园跑和测试就不会强迫自己锻炼，身体上懈怠。
药方：提前规划人生道路，并为之努力奋斗。加强运动，努力学习的同时强壮体魄。
“淡人”并不是一种不可治愈的心理疾病。我们可以尝试去了解它，改变它。那时，我们会重新找到生活的激情，冰雪也有融化的那一天。
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编辑 | 袁苏杭
校对 | 吴丁山
审核 | 张月明 杨健翔
