梦想千万里，健康零距离
“ 医 ”步到位，省心一键
地震是一种极具破坏性的自然现象，发生时传播速度极快，在人们休息的时间和密集区域易造成巨大伤亡，同时导致多人被困，对救援来说是巨大挑战。现代灾难医学强调“三分救援，七分自救”。具有全面的地震自救能力，对保障我们的人生安全有重要作用。
如果不幸发生地震，在自救时我们需要做到以下几点：
1、地震发生时打开门确保出口通畅，及时逃生。地震发生时首先把门打开，确保逃生出口。及时从安全通道逃生（避免使用电梯），到达空旷平坦，四周无高大建筑物区域。避开高压线、煤气站、加油站等危险区域。选择低姿（趴下或蹲下）避免被飞溅碎片击中。
2、公共场所有序撤离。在学校、医院、地铁等人员密集区域，要保持镇静，有序撤离，按照工作人员指示行动。未能撤离的，择物躲避，选择地下通道、建筑物墙角等安全区域，地震过后迅速撤离。
地震过后查看自己伤情，及时有序撤离，同时注意余震保持警惕，尽快抵达安全区域。如果不幸被埋压，我们要做到：
1、及时排除危险、保证安全。挪开胸前、脸前杂物，清理口鼻附近灰土，设法避开不结实坍塌物、悬挂物、木棍支撑物等。
