2024年11月14日是第十八个“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁社会各界将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅是关注血糖水平。对于糖尿病患者而言，通过科学管理和社会支持，完全可以获得充满幸福感的生活。
今天我们先来聊聊糖尿病周围神经病变的患者该如何做好皮肤方面的护理。
建议每天涂抹保湿霜1至2次，尤其在皮肤清洁后立即使用，避免涂抹在脚趾间；
在干燥环境中可使用加湿器；
外出时穿长袖衣物和长裤，做好防晒，以保护皮肤免受干燥和阳光伤害。
调节洗澡水温在37至40摄氏度，不敏感者可用温度计或家人帮助测量；
使用温和无刺激洗液，避免用力搓洗；
沐浴后注意保暖。
出现皮肤瘙痒时，可用冷水湿敷，若是瘙痒仍未缓解，可在医生指导下使用药物治疗。
温暖而湿润的皮肤褶皱区域特别容易受到真菌的侵袭，尤其是在运动之后，应立即更换衣物，以防止汗液长时间滞留在皮肤上，确保局部保持干燥。
选择合适的鞋袜：圆头、柔软厚底的鞋子和吸水透气的浅色袜子，确保松紧合适。每日检查鞋子，清除异物，保护皮肤。
适宜的修剪脚指甲：修剪时确保光线充足，使用婴儿指甲剪，避免剪得太短或损伤皮肤。
温水泡脚：每天用温水泡脚，温度不高于40℃，持续约10分钟，使用无刺激性肥皂清洁，用柔软吸水毛巾擦干，特别是趾缝。
建议：若出现足部真菌感染，如脚气或灰指甲，应寻求皮肤科医生的正规治疗，避免自行用药。
田林街道社区卫生服务中心开设糖尿病护理门诊，为糖尿病患者提供降糖药物服用指导、血糖监测、并发症筛查、饮食和运动合理性建议等综合性护理服务，帮助糖友们更好地控制血糖，减少并发症的发生，享受高质量生活。如果您或您身边的人有糖尿病相关护理需求，可以考虑前往我中心糖尿病护理门诊寻求专业帮助。
供稿：门诊护理 吴巍
