1、转发朋友圈报名者立减8元/人，凭朋友圈截图至陆宏伟（文末有）
2、转发朋友圈并集赞38个，将有机会获得磐石户外定制小驴一只（采用抽奖的方式活动群抽取1-2名参与队员）
3、首次参加磐石户外活动者将获得磐石户外定制头巾一条；
4、2024年累计参加活动三次，奖励俱乐部速干衣一件；
5、2024年累计参加活动六次，奖励俱乐部小驴一只；
6、2024年累计参加活动十次，奖励俱乐部冲锋衣一件；
7、活动结束后一天内点赞数最多者奖励50元代金券，下次活动直接抵扣；
8、活动美图制片点赞数最多者奖励50元代金券，下次活动直接抵扣；
9、最终解释权归磐石户外所有。
【苏州东山】
苏州东山：又称东洞庭山，俗称东山，位于苏州吴中。东山是延伸于太湖中的一个半岛，三面环水，万顷湖光连天，渔帆鸥影点点，与洞庭西山、光福邓尉等72峰交汇而成绮丽宽广的太湖风景区。相传隋莫厘将军居此，故旧称莫厘山。莫里峰位于太湖之滨,海拔二百九十三点五米,站在莫里峰上可以俯瞰太湖全景。
秋天太可爱了呀
秋风一起，连不小心打声喷嚏都是“爱秋”
和秋天赴一场金色的约会吧
秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮
正是畅游赏景的好时节
这时不妨在吴中东山
来一场“穿越古道”徒步游
苏州东山，全称洞庭东山或东洞庭山，古称胥母山，位于苏州城西南30多公里处，它是延伸于太湖中的一个半岛，三面环水，万顷湖光连天，渔帆鸥影点点，风光无限美。
穿过村庄,走进果树/茶树间的小路,清香扑鼻,天高云淡，我们带着闲适的好心情，走到山顶可以一览山下湖光山色。
苏州东西山物产丰富
一年四季都有应季水果
金秋10月桔子黄了
带上小篮筐，敞开肚皮，尽情吃吧
酸甜可口，畅吃无限上树采摘，乐趣无限
此次行程，人文资源与自然景观结合，融山水，健身体验，古村采摘，美拍带上自己的战利品，回家咯！
行程解读
【难度指数】：☆
【强度指数】：☆☆
【风景指数】：☆☆☆☆☆
【车程距离】：金山出发单程约130公里
【线路里程】：徒步13.14公里
【最高海拔】：299米
【累积爬升】：888米
【活动人数】：15人成行
【发车线路】：朱泾--朱行--金山区政府15人成行
【适合人群】：磐石俱乐部会员
【建议装备】：
速干衣裤、双肩包、登山杖、帽子、徒步鞋、保温杯、防晒用品、身份证、替换服装、高热量零食补给路餐等。
【9:30左右】到达今天的徒步起点，领队带大家热身之后开始今天的徒步。
【午餐自行解决】
【12：00-15:00】达半山亭后可稍作休息，拍拍照，喝喝水。稍后冲击山峰。到达山峰后一览太湖全景。峰顶还有有慈云庵，有时间的话可前往祈福。
【15:00左右】驱车前往果园采摘桔子，入园畅吃，带走5斤。
【16:00左右】结束行程，大巴已经等候我们多时，返回温暖的家。
温馨提示：户外体育活动存在各种不确定性，可能会受突发情况、天气等因素影响，如有变动，以领队团队通告为准！
新人答疑
A：第一次徒步需要准备什么？
徒步鞋 山野徒步路况多变，准备一双舒适耐磨的徒步鞋，可以更好的保护你的双脚，走起来更轻松！首次体验的队友可以用橡胶底的运动鞋或跑步鞋代替。
速干衣裤 速干面料【聚酯纤维】的主要功能是快速排汗,将汗水迅速地转移到衣服的表面,并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度,从而达到速干的目的。
双肩包 户外徒步准备一个双肩包，可以解放你的双手，用来做更多有意义的事，长距离徒步或是重装徒步则需要更专业的带有背负系统的登山包哦。
登山杖 一副登山杖可以让你的行走变得更轻松，在举步维艰的时候可以支撑你身体的平衡，起到很好的保护作用；初次体验徒步的队员，可以联系俱乐部客服免费租借哦！
护膝 一副护膝可以让我们的膝盖减少磨损，下坡也更加轻松从容，保护膝盖从现在开始，让我们未来走的更远。
B：户外徒步，路餐怎么带？
单日户外徒步，一般午餐都是队员自带，在山里席地而餐；根据个人饮食习惯，建议清淡、易保存、易携带为主；水果/坚果/面包为首选，冬天可以准备一个保温杯带点热粥或者热水；不建议吃太油腻、不易消化且耗时的食物。
C：区内上车点有哪些？
1.朱泾金龙新街
2.石化海凌路龙海路口（邮政银行）
3.金山区朱行平安广场（亭卫公路西100米）
活动费用
成人：158元 （带走5斤）
一大一小：258元（带走5斤）
一大二小：358元（带走5斤）
【包含】
往返营运车辆
专职领队、向导
入园采摘+畅吃+带走5斤
司机&领队补贴
俱乐部活动策划及公共装备成本
【不含】
个人补给（中午路餐）
景区门票
其他个人消费
如需发票税点6%自理
【赠送】
初次参加磐石活动的新队员赠送户外魔术头巾一条
赠送每人一份专业户外运动险
报名成功→扫码添加领队微信进群
报名须知
【关于退费】
①报名后如确有特殊情况无法参加，需及时和客服报备，并参照以下退费规则于活动结束后统一退款！
②活动出发3天前申请退出，可全额退款；出发24小时前申请退出，退还50%报名费或换人参加；活动出发24小时内退出不退费，因个人原因（如：集合迟到）未能参加活动，活动款不予退还。
注意事项
1、请务必提前5分钟到达集合点签到。所有站点必须人等车，迟到超过3分钟一律不等，请大家理解！
2、活动期间注意环保，产生的所有垃圾请自觉装袋并带下山，线路中严禁破坏植被。
3、参加户外活动请穿戴专业的户外服装、鞋子、背包及相关护具，用于保护自己免受意外伤害。
4、户外运动的环境多在山地，存在一定的危险性，艰苦性，参加者必须服从领队的安排，注意自身的安全。如有不听劝阻，产生危害自身及队友安全的行为，领队有权采取强制措施进行制止。
5、如有心脏病、高血压、哮喘、传染病等的重大病患者请勿参加；户外不同于常规旅游，不团结、不守时、吃不了苦的请勿参加。
6、有任何问题及时联系领队沟通。遇天气原因或其他特殊情况，活动取消会提前通知。活动行进过程中，领队有权根据实际情况对线路做调整并提前公示。
7、磐石户外所有活动禁止携带宠物参加。
8、组织者有义务对全队进行活动协调，照顾活动队员的安全。但并不为因队员个人原因发生的风险和意外承担责。
以上注意事项请在报名前仔细阅读并知晓，谢谢！
“这就是我们”
龙江国之旅游（山东）有限公司上海金山分公司（上海磐石户外）
（上海 · 金山）
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