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岳云鹏自曝:已经去了医院
民生
2025-01-27 11:57
内蒙古
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近日,相声演员岳云鹏在直播中透露自己近期压力非常大,
出现了脑供血不足、失眠等情况,甚至已经去了医院。
不过岳云鹏在谈到这些的时候说是自己的原因,不是这些作品的压力,是自己太想给观众一个完美的表现,给大家一个惊喜。
2024年12月,岳云鹏在接受媒体采访时透露,已经收到蛇年央视春晚的邀约。采访中,岳云鹏表示,作品已经递交,审查结果还不知道。
而在1月6日,电影《唐探1900》发布“笑闯金山”版正式预告中,亮相的演员除了此前公布的主演王宝强、刘昊然,还有周润发、白客、张新成、岳云鹏、约翰·库萨克、魏翔、尹正、王皓、王雨甜、张傲月等惊喜加盟。
年轻人为什么会脑供血不足?
冬季出现头晕和眩晕,最常见的原因是脑供血不足。这一现象在老年人群中尤为显著,特别是那些存在基础性疾病(如高血压、高脂血症或糖尿病)的老年人。如叠加熬夜、劳累等因素,将进一步加剧脑供血不足,诱发头晕与眩晕。
年轻人脑供血不足多是由于劳累过度,熬夜、饮食不规律等因素导致的。抽烟、酗酒、高盐、高糖、高脂饮食等不良生活习惯增多,45岁以下人群亦有脑血管疾病的隐患。
如果长期脑部供血不足会引起更多更大的身体疾病,所以这些问题必须得到重视。
脑供血不足的7大预警信号
脑供血不足虽然常常悄然无声,但却会通过一些明显的症状向我们发出警告。
如果你身边的老人,或是你自己,出现了以下这些症状,就需要提高警惕了:
头晕、头痛
头晕是脑供血不足最常见的症状,尤其在早晨起床或快速变换体位时更加明显。
持续性的头痛,尤其是隐痛或压迫感,也往往与脑供血不足相关。
记忆力减退
记性不好,常常忘记自己做过的事或是常常找不到某些物品。大脑血流量不足,会影响大脑神经元的活跃性,导致记忆力逐渐衰退。
注意力不集中
经常感到思维不清晰、做事不专心,容易出现走神、脑袋空白等情况。这是因为大脑无法及时获得足够的氧气,导致大脑皮层功能不稳定。
失眠、多梦
脑部供血不足常常伴随睡眠质量下降,患者容易入睡困难、易醒,且多做梦。长期如此,不仅影响生活质量,还可能导致精神疲惫。
耳鸣、视力模糊
脑供血不足可能引发耳鸣、视力模糊等问题。这是因为眼睛和耳朵的血液供应与大脑密切相关,血液供应不足时会影响感官的正常功能。
肢体麻木、无力
手脚偶尔出现麻木、无力的感觉,尤其是早晨醒来时。
这种症状常常让人误以为是睡姿不好引起的,但实际上,脑供血不足也是一个不容忽视的原因。
情绪波动
大脑供血不足还可能影响大脑控制情绪的部分,使人容易情绪波动,烦躁、焦虑、抑郁等心理问题更易产生。
失眠的常见类型和调养方法
1、过早觉醒
中医认为,失眠与脏腑失调、阴阳失和有关。肝不藏血、心气虚等容易造成经常早醒的情况。
调养方法:
● 穴位按摩
按揉足三里穴,有补中益气的作用,能补充身体阳气,提高睡眠质量。
按揉内关穴,可以缓解焦虑,促进睡眠。
按揉神门穴,有养心安神的作用,神门穴是治疗失眠的重要穴位。
● 酸枣仁汤
主要有炒酸枣仁、知母、茯苓、川芎、炙甘草。
酸枣仁汤有养血安神、清热除烦的作用,主要用于心肝血虚引起的虚烦失眠、多梦易醒。
2、入睡困难
如果肝郁化火、肝气亏虚、失于疏泄,容易导致入睡困难。
调养方法:
● 丹栀逍遥丸:有疏肝解郁、健脾安神的作用。
● 栀子菊花茶:栀子、菊花泡水代茶饮,有清热平肝、泻火除烦的作用。
3、眠浅多梦
心胆气虚、痰热内扰,或晚餐吃得太晚导致脾胃运化失常,都可能引起眠浅多梦。
调养方法:
● 保和丸:有消食导滞的作用,适用于常吃夜宵、胃气不和的失眠患者。
● 石菖蒲、茯苓、茯神煮水代茶饮,有化湿、降浊、安神的作用。
4、彻夜不眠
虚火亢旺、痰热内扰等原因可导致彻夜难眠,常伴有烦躁胸闷、口苦目眩等症状。
调养方法:
● 沉香粉用开水冲泡后服用,有安神定志、温中纳气的作用。
● 针灸百会穴、四神聪、左鼻翼、次白穴,有疏通经络、调和气血、安神助眠的作用。
日常助眠小方法:药枕
● 菊花搭配决明子做枕头,有清心明目、改善睡眠的作用。
● 合欢花、夜交藤做枕头,有养心安神的功效。
● 荞麦壳枕头,有清心安神、降火除烦的作用。
来源:中国新闻网综合极目新闻、青岛广播、央视财经、新闻晨报等
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