中医药文化是中国文化的瑰宝，拥有悠久的历史和广泛的影响力。从古至今，经过了无数医家的智慧积累和经验总结，形成了其独特的疗法和传承方式，为中华民族的繁衍昌盛和人类健康作出了卓越贡献。
为更好地传播中医药文化，增强中医药文化服务功能，更好满足广大群众的中医药文化需要，根据《福建省中医药条例》规定，结合《“十四五”医药文化弘扬工程实施方案》相关要求，福建省卫健委在全省开展《福建省中医药条例》实施3周年暨 2024年中医药文化周活动。
中医药文化周活动主题
说清中医药疗效，唱响中医药之歌，讲好中医药故事。
中医药文化知识科普
什么是中医
通俗地讲，中医是中国传统的医学，但这个“中”字不光指中国，也不单单是为了与西医进行区别。“中”是中庸之道，中立、平衡的意思。中医是执中和谐，顺势利导。
中医学以阴阳五行为理论基础，将人体看成气、形、神的统一体，是任何时候任何东西都要保持一个中字——阴阳平衡，才能百病不生。
中医通过“望闻问切”四诊合参的方法，从病因、病性、病理判断得出病名，归纳出症型，以辨证论治原则进行治疗。
治疗方法包括“汗、吐、下、消、温、清、补、和”。
治疗手段有中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等，使人体达到阴阳调和而康复。
中医药的历史
中医药的历史可以追溯到数千年前的中国古代，起源于中国古代文化和哲学的发展过程中。
最早的医学文献可追溯到殷商时期的甲骨文，记录了疾病和治疗方法。
《黄帝内经》是中医药的经典之一，记载了古代医学的理论和实践经验。
在唐宋明清时期，中医药经历了繁荣发展的阶段，出现了很多重要的医学经典和学派。
中医药的基本理论
中医药的基本理论包括阴阳学说、五行学说、气血理论和脏腑经络理论等。
阴阳学说指的是万事万物都存在着两个相对的方面，通过平衡阴阳来维持健康。
五行学说认为自然界的万物包括人体都可以分为五行（木、火、土、金、水），相互关系影响健康。
气血理论强调人体的气血循环与平衡对健康至关重要。
脏腑经络理论指认为人体内部器官通过经络相互联系，通过调理脏腑功能来维持身体健康。
常见中草药功效及应用
以下是一些常见中草药的功效与应用，以及它们的药材、配方和药理作用的简要介绍：
人参
1 | 功效与应用：补气养血，增强免疫力，提升精力和抗疲劳。 |
2 | 相关配方：人参鸡汤、人参饮片、人参丸等。 |
3 | 药理作用：人参含有多种活性成分，如人参皂苷，具有抗氧化、抗炎、免疫调节等作用。 |
金银花
1 | 功效与应用：清热解毒，解表散风，用于感冒、发热、咽喉炎等疾病。 |
2 | 相关配方：清热解毒口服液、金银花茶、金银花颗粒等。 |
3 | 药理作用：金银花中的活性成分对病毒有一定的抑制作用，同时也具有抗菌和抗炎作用。 |
何首乌
1 | 功效与应用：滋补肝肾，乌发养发，用于补血调经、脱发等。 |
2 | 相关配方：何首乌饮片、何首乌丸等。 |
3 | 药理作用：何首乌中的多酚类、大黄酚等成分对肝肾具有保护作用，同时也可促进血液循环。 |
当归
1 | 功效与应用：补血调经，活血化瘀，用于血虚、经血不调等。 |
2 | 相关配方：当归颗粒、当归丸、补血煲汤等。 |
3 | 药理作用：当归富含活性成分如川芎酮、川芎素等，对血液循环有促进作用，同时也有抗炎、抗氧化的效果。 |
甘草
1 | 功效与应用：解毒润燥，止咳平喘，用于咳嗽、口炎、溃疡等。 |
2 | 相关配方：甘草糖浆、甘草片、甘草颗粒等。 |
3 | 药理作用：甘草中的甘草酸、甘草甜素等成分具有镇痛、抗炎、抗过敏等作用。 |
中医的养生方法
中医的养生方法强调个体的整体平衡和自我调节，包括食疗、按摩、气功等多种方法。以下是一些常见的中医养生方法：
1.食疗
中医药的疗法
中医药文化中独特的诊疗方法丰富多彩，这些方法不仅体现了中医的整体观念和辨证施治的原则，还蕴含着深厚的文化底蕴和独特的疗效。
01
针灸疗法
①定义：针灸是我国古老的保健疗法，通过毫针对人体的穴位进行直接刺激。
②作用：针灸能够增强身体机能、疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪，对防病治病具有很好的医疗保健作用。
③特点：针灸疗法在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，然后进行相应的配穴处方，进行治疗。
02
艾灸疗法
①定义：艾灸是运用艾或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以达到防治疾病的一种方法。
②作用：艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。
③分类：包括艾炷灸疗法、艾条灸疗法、药卷灸疗法、温针灸疗法等多种类别。
03
拔罐疗法
①定义：拔罐疗法是一种以罐为工具，通过燃火、抽气等方式使罐内气压低于大气压，使其吸附于病痛部经穴外，以治疗疾病的方法。
②作用：拔罐具有行气活血、逐瘀化滞、温经散寒、舒筋活络的作用。
③适应证：治疗风寒湿痹、痛经、呕吐、腹泻、减肥等。
04
推拿疗法
①定义：推拿是中医自然疗法、物理疗法，医者运用自己的双手作用于病患的体表，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法。
②作用：推拿疗法能够达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、驱邪扶正、调和阴阳的目的。
05
刮痧疗法
①定义：刮痧借助神经末梢的传导，加强人体的防御机能，使血液回流加快、循环增强、加快新陈代谢。
②作用：刮痧具有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功能。
06
中药熏蒸疗法
①定义：中药熏蒸疗法以中医药基本理论为指导，用煮沸后产生的气雾进行熏蒸，借药力、热力直接作用于熏蒸部位。
②作用：中药熏蒸疗法能够扩张局部血管、促进血液循环，温通血脉、祛毒杀菌、清洁伤口、消肿止痛。
07
特色督灸疗法
①定义：特色督灸是结合传统灸法的特点进行的创新治疗方法。
②作用：督灸具有益肾通都、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。
08
穴位敷贴疗法
①定义：穴位敷贴是一种无创无痛的穴位疗法，利用经络穴位原理，传导感应、沟通内外、运行气血。
②作用：穴位敷贴能够协调阴阳、调整虚实、抵抗疾病。
来源：五马健康信息宣传
