儿童穴位保健操知识
第一节：健胃消食——足三里
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取穴方法
足三里在两小腿前外侧，先找到膝盖骨外侧下方凹陷处（把大拇指放在此处），往下约四横指就是足三里位置。
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主要功效
促进人体的消化、吸收，提高人体的免疫力、预防各种 疾病，是人体身心强健的好穴位
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按摩方法
按摩方法：先轻后重，由浅到深
第二节：预防感冒——迎香穴
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取穴方法
伸出双手食指，按压鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷处。
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主要功效
促进局部血液循环，从而达到预防各种呼吸道疾病，对大便排泄非常有好处。
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按摩方法
按摩方法：先轻后重，由浅到深
第三节：生长发育——耳轮
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取穴方法
耳廓软骨的最外缘。
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主要功效
促进局部血液循环。
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按摩方法
双手握空拳，用大拇指与食指从上往下捏。
第四节：益智开窍——四神聪穴
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取穴方法
头顶正中线，与两耳线相连的交点处，找到百会穴，百会穴前后左右各一寸就是四神聪。
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主要功效
促进人体记忆，起到提神醒脑的作用，对儿童保健有很大作用。
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按摩方法
点击法，在四神聪处点击
穴位操能增强体质，简便易行，小小穴位，守护健康。幼儿的保健不容忽视，里水赤山培英幼儿园将继续每天坚持不懈地开展穴位保健操，提高幼儿免疫力，为幼儿的健康成长保驾护航。
快跟着大眼仔一起看看！
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