作者：小月
字数：2320
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你好，我是小月。
忽然发现我已经在公众号写了近370篇原创文章，字数已经达到70多万字了，微信好友达到了6000+，做公众号变现了3w多，写朋友圈变现了5w多。
之前看到有一些号主说她们写够30w字垃圾后，终于开始赚钱了。
大量的输出后，她们才开始赚钱，我发现我也是，并不是一开始做自媒体就很厉害，而是通过大量的输入输出，量变引起了质变，积累达的结果。
我发现人一定要大量地输出，要坚持输出。
01 为什么要大量输出？
1、输出，是检测学习掌握程度的最好方法
测试一个人是否把一个知识学会了，最好的办法就是输出，把你会的内容讲给别人听，这也是费曼学习法。
我在我的付费社群分享就是结合费曼学习法做的输出，比如我最近去参加了一个实战营，我会把里面的课程经过我的思考和理解再分享给我的群友们。
我思考整理文稿的过程是一个思考和输出过程，我再把它分享出来，又是一个思考和输出的过程，知识经过了两遍消化，自然更容易掌握。
2、输出是传播的过程，能让你被越来越多的人看到
现在不再是酒深不怕巷子深的时代，而是需要大量传播的时代。
试想如果一个人都不知道你有什么产品，又怎么会找你买呢？
我因为持续在公众号输出文章，这让我被越来越多的读者看到、关注并且成为好友。
如果我没有对外输出，那我一定不会有现在的成就。
3、高质量的输出，可以提高个人影响力
如果你没啥影响力，但你又得去卖产品，其实是很难成交用户的，除非你靠你的输出力征服你的用户。
我在粥左罗老师2000多人的新媒体变现圈（输出关于自媒体高质量长文课程的圈子）输出了好几篇优质长文，这些文章让越来越多的自媒体朋友看到我并且添加了我的微信，有些小伙伴还直接通过我买了其他人的自媒体产品。
因为我输出的文章比较优质且能对读者有帮助，让大家记住了我，并且信任我通过我购买产品。
所以，高质量的输出，是可以提高个人影响力的。
4、持续输出，深化专业认知度。
你在一个领域持续深耕一万个小时，一定会越来越专业。
但如果你懂得传播，会走得更远。
就像前段时间我看的《弱传播》这本书里面说到：“世界上所有的成功，都离不开传播。极端地说，要成功就必须得到人们的认可，即使众人皆醉我独醒，独醒也需要被认可，而认可的获得，就需要传播。”
所以，你专业还不够，还要懂得去传播，而持续对外输出就是一种传播，更多用户会了解你、认可你。
比如粥左罗老师，持续分享个人成长干货，成为了个人成长专家。
02 可以输出什么内容？
1、生活记录
日常感悟：记录并反思日常生活中的点滴及其启示。
多样日记：撰写情绪日记、成功日记、心情日记等，记录个人成长与心路历程。
2、思考与分享
书评影评：分享阅读书籍、观看电影后的深度思考与感受。
知识清单：整理并分享书单、影单，推荐优质学习资源。
灵感触发：由金句、名言等引发的思考与感悟。
复盘总结：做日复盘、工作总结、提炼经验教训。
3、对话式交流
通过模拟或者还原对话场景，展现不同观点与思想的碰撞，提升互动性。
我们可以输出的内容丰富多彩，无论是记录日常生活的感悟与点滴，还是分享阅读观影后的思考与见解，亦或是通过对话交流展现不同思想的碰撞，都是极具价值与意义的输出。
这些输出不仅能够帮助我们更好地整理思绪、提升自我，还能够与他人产生共鸣、传递价值。
但关键在于坚持输出。
前两种比较容易，不需要我们过度思考，后两种有点难，但只需要我们多动一点脑筋，也能完成。
03 如何坚持输出？
1、设置清晰可达的目标
焦虑的反义词是具体。
当你把你的目标写得足够清晰又容易达到的时候，那就很容易完成了。
比如你定在周六的上午10:00在书桌旁看《学会写作2.0》5分钟。
关于日复盘，我给自己定的具体目标是每晚22点，必须写日复盘，字数不限，地点是在家里。
哪怕闹钟响了，我错过了这个时间，但我今天一定会复盘。
因为目标足够具体，又可以达到。
我的最终目标是稳定月入过万，成为自由职业，一边全国旅居，一边写作。我朋友圈的很多人都过上这样的生活，比如小郁儿、正正哥、小懒姐等等，我想我通过我的努力也能过上这样的生活，只是时间的早晚罢了。
所以，你想持续输出，一定要给自己设置一个清晰、可达到的目标。
有目标，你才会有动力，愿意为了这个目标，去拼搏、去奋斗。
2、培养良好的习惯
大卫·纳文斯在TED演讲中说：
“微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。”
要培养习惯，永远不是一蹴而就的事情，而是需要我们在日常生活中，不断重复，不断自我提醒，让行为成为自然，最终让习惯成为我们生活的一部分。
坚持输出需要我们将输出融入日常生活，形成固定的习惯。
我们可以设定一个固定的时间段进行输出，比如每天早上6点，每天晚上22点，或者周末的某个下午。通过不断重复，让输出成为我们的日常习惯，成为我们生活中不可或缺的一部分。
3、找到一个对的圈子
他律不如自律，当你进入了一个好的圈子，你本来不想学习，也会被带动学习。
所以，一个好的圈子很重要，那这个圈子哪里找？
你可以根据你的爱好，加入一些对应的群。
像很多人喜欢写作，有写作群。喜欢读书，有读书群。喜欢健身，也有健身群。
我能持续写作，也有一部分原因是我加入了很多写作圈子，大家都在积极的日更输出，我的好胜心不允许我停下来。
写在最后：
作家粥左罗说过：“要做到每有输入，必有输出。”
日本作者斋藤孝在《输出力》这本书里建议我们，在输入输出上，要以“输入1：输出9”这一比例为目标。
我们不必机械地遵循这一比例，但大量输出的前提一定是以大量输入为基础。
真心建议大家一定要大量输出，要坚持输出。
好哒，以上是小月今天的分享啦！
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END
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作者介绍：
自律女孩小月，00后幼师，湖南人在湖北，刚大学毕业，做自媒体一年半变现3w+
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