来不及感受放假前的欣喜
马不停蹄扎进了学习堆里
眼瞅着期末考来了🤧
抱着侥幸心理
幻想着老师的“手下留情”🧡
咱就是说,万一.....
🥺最后“脱颖而出”挂科的那位是我 该当如何?
绝对不行!教你几招搞定!
制定复习计划
施主~您先放下手机!!!
无尽的知识海洋待你游畅
复习就像盖房子,打好地基很重要。列一份细致的计划表,明确每天的学习任务,你会发现目标清晰后,焦虑感自然减轻。
记得:优先复习重点科目,避开低效的“平均用力”。
熬夜刷题的你,以为自己很努力,其实可能事倍功半。睡眠不足时,大脑的“存储器”就像满了的U盘,东西存不进,还可能删掉原有内容!
书桌旁的世界再重要,也别忘了外面的天空。跑跑步、打打球、或者做个简单的拉伸,都能释放压力,让脑子更清醒。
有时候,你的压力可能来自“完美主义”或“比较心”。停止内耗吧,告诉自己:“已经很努力了,结果顺其自然。”
别为了复习随便啃面包、泡方便面,你的身体和大脑都需要高质量的“燃料”。
试试坚果、水果和牛奶,这些食物不仅好吃,还能为你补充能量。
打场硬仗!
保持积极心态
正视压力
认识到压力
是期末考试的正常现象
学会接受并应对
保持积极乐观的心态
相信自己能够克服困难
取得好成绩
寻找复习宝地
一个复习的风水宝地
安静的学习氛围
称心合意的学习座位
自己全身心投入学习中去
天时地利➕人合
还不快快前来学习?
将担忧化为乐趣
以从容不迫之姿
潇潇洒洒闯过关
迎接挑战
相信自己
定能够战胜心魔
取得优异的成绩
祝大家永不挂科!
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