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儿童青少年预防近视首先要坚持户外运动，坚持每天日间户外活动不少于2小时。
0—3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品，
3—6岁幼儿尽量避免接触和使用视屏类电子产品，
中小学生每天累计时长不宜超过1小时。
另外，要保持与屏幕适宜的观看距离。电子屏幕的大小不同，适合观看的距离就不同。应根据房间大小、观看距离来选择屏幕尺寸。如果家里没有足够宽阔的空间，盲目选择太大的屏幕反而会造成近距离用眼负担。
缓解眼睛疲劳，可使用“202020法则”：近距离用眼20分钟，应该远眺20英尺(约6米），不少于20秒。
读写的姿势要做到“三个一”：手离笔尖一寸，眼离书本一尺，还有前胸离桌缘一拳。
来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）
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（1.56折射率，单光0-600度，散光0-200度）
为了更好更便捷的服务于您，以及精确度数和便于监测后期视力健康发育情况门店将为您提供下述有偿服务:1、验光服务费(将按国际标准验光流程提供验光服务)2、镜片加工服务费，共计30元如在店内选购任意一款镜架，上述费用全免。(本店承诺镜框低于市场价格)
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地址:永宁小学东行一百米路南(亿视康眼镜店)
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