面对人生的挫折，有些人会陷入沮丧，丧失本有的智慧。
有些人却能净化自己，从挫折中获得力量和勇气，继续前行。
人在低谷时，要学会给自己排解，不断净化自己、更新自己，才能成为更好的自己。
文图：新华社
音频：桂 静
主编：杨小广
责编：吕 纳
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