- 浙青年·爱运动 -
“体育‘家’年华,青春‘趣’享运动”活动
走下网络,走向操场、走进自然
秋日阳光温暖柔和
微凉的空气也挡不住我们的热情
灵动的身影、默契的配合
少年的微笑和汗水
在青春的画面里定格
一起点燃这场活力之旅!
PART 01
赛前预备
活动热身
为避免运动损伤,活动开始前,诚邀体育部李老师为大家做热身运动,以增强整体肌力表现、关节活动度,并预防运动后所产生的肌肉拉伤、酸痛…等,同时激活同学们的运动热情。
趣味运动会
青春展活力
PART 02
运动时刻
跳大绳
每支队伍派10名队员(6男4女)参加这个项目,2个男生在左右两边甩绳,剩下队员站在绳子中央跳绳。在规定1分钟时间内进行计数,以1分钟内跳的个数进行排名积分。
障碍跑
每支队伍派8名队员以接力的形式越过障碍物完成比赛,每组最后一名队员冲回终点即比赛结束。
第一障碍,两人一组,一人用眼罩蒙住眼睛原地大象转6圈后背起另一个人前进20米;
第二障碍,一人推乒乓球跑。要求用乒乓球拍端着乒乓球跑过7m,若中途掉落,则重新开始这一障碍;
第三障碍,两人一组用背部夹着气球前进15m,若中途气球掉落则返回此障碍起点重新开始;
第四障碍,三人脚套袋鼠麻袋接力冲刺到达终点。
三人四足接力跑
每支队伍派9名队员,每三个人为一组用布绳绑着彼此的脚,在哨子吹响后,第一组出发绕过前方30m处的旗杆后返回起点,第二组与之击掌后即可出发,往返交替直至最后一组回到起点,碰倒旗杆或抢跑均+5s,以用时长短排名。
三砖过河
6名队员分别站在8m的道路两边,起点队员手持三块砖,只能踩砖前往道路另一边,要求脚不能触地(若脚触地,则该队员返回起点重新开始),到达对面后将砖传给下一名队员,直至全部通过,以用时长短排名。
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发挥个人潜能
提升心理素质
各个小组的游戏积分,在彼此间一次次的精彩PK对决中,逐步揭晓,最终评出获奖队伍。
一等奖
天生一队
二等奖
今晚吃什么小队
从容应队
三等奖
对对对队
成群结队
你说的都队
此次趣味运动会在同学们的积极参与中落下帷幕。既丰富了我校研究生的校园文化生活,增强学生身体素质,也真正做到趣享青春,让大家爱上运动,传扬了运动的力量与意义。
END
和山心传媒出品
初审:龚佳琦