亲爱的家长朋友，冬天气温降低，冬季的高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如流行性感冒、手足口病等，需要格外防范。在这里，巴州疾控中心需要与您携手，共同做好传染病的防治工作。以下是冬季常见的传染病预防知识，我们一起来了解吧！
一、流行性感冒
每年10月以后，我国各地陆续进入流行性感冒流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。
根据国家卫生健康委办公厅发布的《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》，流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40°C，可能有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
1、接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。
2、冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。注意调节室内的温度和湿度，减少病毒扩散。
3、勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
4、少去人群密集场所。在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人偶有患病。一般4~6月是高发季节，但部分地区在10~11月还会出现小高峰。手足口病一般不会导致很严重的后果，但是可能引起少数患儿发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，个别病情严重、发展较快的，还可能出现神经源性肺水肿，从而导致死亡。
根据国家卫生健康委员会发布的《手足口病诊疗指南(2018年版)》，手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1~2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。
保持良好的卫生习惯是关键：
1、勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。
2、儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。
3、不喝生水，不吃生冷食物。
4、避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集场所。
三、肺炎
冬季肺炎也较高发，肺炎目前还没有被纳入传染病，但有些肺炎是可以传染的。比如腺病毒肺炎、肺炎球菌性肺炎，主要通过呼吸道飞沫传播，多发于5岁以下儿童，容易并发引起儿童重症死亡。
根据国家卫生健康委办公厅发布的《儿童腺病毒肺炎诊疗规范（2019年版）》，腺病毒肺炎起病急，常在起病之初就出现39℃以上的高热，可能伴有咳嗽、喘息，轻症一般在7~11天恢复正常，重症患儿高热可持续2~4周，一些患儿最高体温超过40℃。呼吸困难多始于病后3~5天，伴全身中毒症状，精神萎靡或者烦躁，甚至抽搐。部分患儿有腹泻、呕吐，甚至出现严重腹胀。肺炎球菌肺炎还会引起中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症等；其中，肺炎球菌性脑膜炎还可能留下耳聋、瘫痪、智力低下等严重的后遗症，严重威胁儿童的健康和生命。
接种疫苗，是预防肺炎的有效手段，比如肺炎球菌疫苗。另外，生活中还要做好防控：
1、多去户外活动，增强免疫力只要天气不错，就应该带孩子多去户外活动，半岁左右开始多晒太阳，时间的长短需要循序渐进，活动的内容要根据孩子的年龄来制定，增强孩子自身免疫力。
2、减少接触平时预防要注意室内空气流通，尽量不要跟感染的孩子亲密接触，有些成人是病原隐性携带者，接触或亲吻孩子前也要注意卫生。室内的空气也需要早晚开窗通风，保持新鲜。
3、回家先洗手外出回来，要按照正确的洗手法洗手，千万别忽视清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染的几率。
4、不要让孩子穿太厚有些父母心疼孩子，往往给孩子穿很多衣服，其实孩子是“怕热不怕冷”的。孩子衣物不应该比父母穿得多，穿衣过多导致孩子出汗，反而是导火索。
