文/Roseberry
他们有那么多需求，自己却不能满足自己，得依靠别人。他们有那么多想法，却因为经验和能力的暂时不足，无法一一实现。但是经常性的情绪失控，不仅会让家长疲于应对、心力交瘁，孩子自己也会因为过多的情绪消耗而疲惫，耽误他们探索世界的伟大事业。所以，打从孩子几个月开始，家长们就非常注重培养孩子的情绪管理能力。从《我的情绪小怪兽》类的认知绘本，到《好性格养成系列》类的故事书，书柜里成排的情绪类书籍，家长带着孩子看了不下几十遍，几乎倒背如流。从认识情绪，到接纳情绪，再到表达情绪，各个环节也在不断实践着，但是孩子依然动不动就发脾气。是专家们的建议不适用我家孩子吗？当然不是。你可能是忽略了这两点。他在生气，但他只是害怕了
经常看到，家长多次警告孩子不要玩门，孩子却充耳不闻，气急败坏的家长上前就是一顿怒吼：“跟你说多少次了，听不见吗”，然后再粗暴地将孩子拉走。家长们是真的因为孩子不听话而生气吗？大概有一部分原因是，但更底层的原因还是因为担忧：担心孩子玩门夹到手指，受伤。明明是担忧，明明是想避免孩子受伤，很多家长却并没有选择直接向孩子说明：“我很担心你会夹伤手指。”反而选择通过发脾气这种孩子不能接受的方式。人类就是这么复杂的动物。我们不仅有喜、怒、哀、乐这些情绪，还有自尊、自爱、羞耻、嫉妒、要强等心理。即使我们有了悲伤的情绪，我们也不一定会选择哭泣，反而可能会选择怒吼。即便是处于学习期的人类幼崽，也一点儿都不简单。有时他们发火了，真正原因却可能不是因为受挫。我曾经在小区花园里见到一个小男孩，他不顾妈妈的劝阻，一定要爬上矮墙玩。妈妈拗不过，只能战战兢兢地伸开双手护着。可是没过多久，他就忘记了自己在危险的矮墙上。一脚踩空，跌了下去。妈妈根本来不及抓住他。好在墙根下是一块草地，小朋友没受什么伤。小男孩爬起来后，没有哭，也没有转身继续去玩，而是对着妈妈大发脾气，一遍遍指责她没有抓住自己。妈妈却觉得莫名其妙，严厉地批评道：“是你自己摔下来的，你现在却把错误推在我身上。”显然，她并没有猜对小男孩的心思。因为小男孩不仅没有停止指责，反而变本加厉，试图通过打人来发泄怒气。小男孩生气不假，但只是因为妈妈没有抓住自己而生气吗？其实，更重要的原因是，他害怕了。跌落时的速度、对身体的不可控感让他感觉非常陌生和害怕，但是他那么要强，本能地选择用愤怒来表达。你看，用愤怒来伪装害怕、脆弱感和挫折感，可不是成年人的专利。所以，在教孩子认识情绪的过程中，家长一定多想一层，擦亮眼睛，揭开愤怒的伪装，引导孩子认识自己真正的情绪。像上面这种情况，只有家长看到孩子愤怒背后的害怕，才能让孩子真正认识害怕这种情绪。下一次他再害怕时，才可能走向你让你抱抱，而不是向你怒吼。光接纳情绪不够，接纳错误才是根本
“个体心理学”创始人阿德勒认为，人被“追求卓越性”的本能驱使着。即便是儿童，他们也自然地认定自己“应该”更完美。家长们虽说不是一直，但偶尔也会陷入“别人家的孩子可以，那我的孩子肯定也可以”这样的比较陷阱中。但是你会发现，在孩子的成长过程中，他们总是在犯错。吃饭时会将番茄酱蹭到衣服上，一次两次三次，天天如此；搭积木城堡时，屋顶总是倒塌，一次两次三次无数次；骑自行车时，总是左拐右拐突然掉头，即使被后边的车撞上了他们也记不住教训......有些错误让家长抓狂，失控的情绪传染给孩子；有些失误让孩子自己炸毛，陷入自责的愤怒中。我们总告诉孩子，生气了可以发脾气，这是接纳情绪。但是小小探索家们每天要面对那么多失败和错误，如果每一次都将其转化为愤怒发泄出来，那孩子得多累呀，家长又得多累呀。所以，光接纳情绪不够，接纳错误才是根本。只有接纳了错误，孩子才能少发脾气，自然有更多的时间用来奔跑和欢笑。![]()
美国“正面管教协会”创始人，简.尼尔森在《正面管教》一书中教给家长们的有效管教工具之一：教孩子把犯错误看作学习的好时机。
我们这一代人，从小就被教育要为犯错误而羞愧。虽然“失败乃成功之母”是很多人张嘴就来的名言警句，但无论在家庭或者学校里，还是后来步入社会，实际经验都在不断告诉我们：不能出错，否则就会被惩罚。我们警惕错误，甚至逃避错误。一旦犯了错，责备自己，迁怒他人。可是孩子时刻都在探索，在尝试。每天他们都会遇到新的情况、陌生的挑战。错误是他们必经的过程。只有转变对犯错误的负面观念，我们才能以更积极的心态去面对它。![]()
当孩子把犯错误看作一个学习机会，他自然不必忙着用愤怒去掩盖错误，或试图逃避它们。就像每个爸爸妈妈都会遇到的情况，无论你如何提醒孩子慢慢来，他还是会用力过猛，将大部分饮料洒在桌面上，而倒入杯子中的却寥寥无几。你可以选择跟孩子一起懊恼自责发脾气，也可以试试将这次失误看作学习的机会。比如：“这一次饮料还是洒出来了。”接受这是我们无法改变的事实。“好消息是，这一次比上一次洒得少了。”看到积极的方面。“我相信，下一次我们再慢一点儿，结果就能好多了。”引导孩子将注意力集中在我们可以改变的部分。对孩子的情绪教育，不能仅仅盯着情绪那点儿事儿。性情温和好脾气的人，从来都不是因为拥有超强的情绪管理能力，而是因为他们拥有豁达的心态和积极的人生观。作者：Roseberry，宅妈一枚，被自动化专业耽误了的文学爱好者，企图用文字封印时光的印迹，放慢岁月的脚步。编辑：秋秋
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