11月26日-12月3日，人文学院“心语”二级心理辅导站在学校心理健康辅导中心开展了别开生面的“OH卡探索，赋心以能”系列团体心理辅导活动。本次活动以OH卡牌为媒介，带领同学们踏上自我认知与心灵对话的精彩旅程，增进人际关系中的觉察与互动，促进人格完善。活动由学院党委副书记担任主带领，辅导员韩雪、颜华辰及10名同学作为副带领，学院2024级学生参加，参加人数达350余人次。
活动伊始，带领教师向学生详细介绍OH卡牌的心理学原理、操作方法、游戏规则，鼓励学生积极发挥自由联想， 从中发现自我，倾听内心声音，挖掘潜在能力，促进自我接纳和提升，实现自我认知和赋能。
随后，参与活动的学生在指导教师的引导下，由每组的副带领人员按照活动设计内容。通过“故事接龙”“桃花朵朵开”“我是12345”等环节，打破同学人际隔阂，明确活动目的意义；通过“猜猜我是谁”“匹配游戏”“遇见你真好”等环节，发现身边的积极资源，激发人际互动能量；通过“今天的我”“时间轴中的我”“来自时光的礼物”等环节，觉察自己的内心活动和真实状态，提高自我认知能力；通过“乔哈里窗”“欧卡完成绘画”等环节，增强自我意识，提高人际沟通能力。
本次“OH卡探索 赋心以能”团体心理辅导活动是“心语”二级心理辅导站坚持开展的特色心理健康教育方式，对提升学生的心理健康水平、提高应对心理困扰的能力、增强团队凝聚力具有重要意义。下一步，学院将继续探索适应当代大学生身心特点的团体辅导活动，为学生心灵注入新的活力与能量，持续推进心理育人工作提质增效，为学生的健康生活保驾护航。
文字 | 韩 雪
排版 | 叶端儿
审核 | 杨凤娟
