《中国疼痛医学发展报告（2020）》数据显示，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万—2000万人的速度增长，然而，我国慢性疼痛患者就诊率不到60%，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
疼痛认知三大误区，看看爸妈中招了几个！
误区一：疼痛不是病，忍忍就过去了！
权威解答：
疼痛不能忍也不必忍。慢性疼痛会给我们的机体带来很多的危害，比如会导致血压增高、心率增快、内分泌紊乱、睡眠功能障碍、免疫功能受损等。除此之外，还会造成患者和家属心理上的伤害。
很多患者由于长期的顽固性疼痛，可能会出现焦虑抑郁甚至自杀的倾向。
误区二：忍痛的时间越长，忍痛的能力也会增加。
权威解答：
慢性疼痛持续存在会导致我们外周神经和中枢神经的敏化，会使我们疼痛的敏感度越来越强。
误区三：疼痛通过治疗可以百分百消失。
权威解答：
很多慢性病的疼痛是不能够百分之百消除的，大部分只能改善疼痛提高患者生活质量。
父母的一句“没事”，可能掩盖了越拖越严重的问题
面对身体上的不适，很多人往往会选择等等看，特别是觉得“隐忍”是一种优秀品质的爸妈。
一边告诉自己：反正还能吃能睡能走路，也不着急；一边想到去医院看病繁琐的流程、昂贵的费用，就望而却步。
但其实，疼痛的很多问题，不会自己消失，只会越拖越严重。
《中老年常见疼痛防治认知调研报告》显示，50岁及以上的中老年普遍低估常见疼痛的严重程度，在中老年认知和实际经历的疼痛程度评级中，差距最大的前三名分别是：带状疱疹相关疼痛、牙疼、糖尿病性神经病变。
疼痛发生后，近半数的中老年人选择忍，年龄越大，忍痛比例越高，大多数中老年人就诊后疼痛问题无法完全治愈，半数中老年人的日常生活仍受疼痛影响。
例如，中老年常见的带状疱疹，就是一个容易被忽的感染性皮肤病，其后神经痛严重危害着中老年人的身体健康和生活质量。
得了带状疱疹，会经历哪些痛？
带状疱疹的相关疼痛往往出现在发病的不同阶段。
1、前驱期疼痛
70%-80%的带状疱疹患者在身上出现疱疹前就会感受到疼痛4，当患者没有或尚未出现疱疹时，如果仅有神经痛的症状，就可能被误诊为其他疾病，比如发生在胸部的带疱疼痛易误诊为心绞痛，发生在腹部的带疱疼痛易误诊为胆结石、胆囊炎、阑尾炎。
前驱期疼痛多数情况下会持续2-3天，也可能持续1周及以上。
2、急性期疼痛
带状疱疹发病后，在出现皮疹和水疱的部位，患者也会感受到疼痛。痛感会像灼烧、电击一般让人难以忍受。
带状疱疹急性期还可能伴随其他疼痛，如眼带状疱疹常伴同侧头痛，耳带状疱疹会表现为耳痛，内脏神经纤维受到侵犯时，还可能会引起急性胃肠炎、膀胱炎等类似急腹症表现，并出现相应部位疼痛。
3、带状疱疹后神经痛
后神经痛是指皮疹痊愈后持续1个月及以上的疼痛，就算皮疹痊愈，疼痛也可能持续，部分超过1年甚至10年，严重影响患者和家人的正常生活。
而那些本身就有一些基础慢病的患者，发生带状疱疹后神经痛的风险也会高于健康人群。
哪些人要对带状疱疹进行预防？
超过50岁的中老年人是带状疱疹的高发人群10，此外，相比于一般人，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢阻肺等慢性病患者罹患带状疱疹风险增加24-41%10。
且慢性病患者一旦得了带状疱疹，感受到的痛感可能会比没有得这些疾病的人更强。
然而，带状疱疹没有特效药，接种疫苗是目前最有效的预防手段10。带状疱疹也并非“一次中招，终身免疫”，曾经得过带状疱疹的人，在痊愈后同样可能复发。
目前我国共上市两款带状疱疹疫苗：
一款是进口带状疱疹疫苗，技术路线为重组蛋白路线，另一款是国产带状疱疹疫苗，技术路线为减毒活疫苗。
建议对疫苗成分过敏者，处在慢性病的急性发作期或者正处于疾病的急性期患者，以及患有免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，预防接种时要牢记年龄、保护效力、禁忌证，在医生的建议下选择适合的疫苗和时机进行接种。
每年的10月第三个周一是世界镇痛日
让我们及时关注父母健康
远离慢性疼痛
让爱别等，让孝别迟
本文章仅用于科普宣传，公众如有相关医学需求,请向专业医疗人士咨询，以获得个人医疗建议。
文献参考：
1、 樊碧发.中国疼痛医学发展报告[M].清华大学出版社,2020.
2、 《我国五区域疼痛领域调研报告》
3、 《中老年常见疼痛防治认知调研报告》
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来源 | 健康呼和浩特
编辑 | 马子璇 初审 | 杨文彬
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