想要保养的看这里!

乐活   2024-09-07 21:07   北京  

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听说大家上班后都很丑,像被抽了元气

压力大,饮食不规律

身体越来越差不说

面黄暗沉还全是黑眼圈

要说起来还是最佩服韩国人

不管男生女生

明明已经进化掉了睡眠

但还是给人一种“吃得好睡得好气色好”的感觉

决心仔细研究后发现原来是靠这些!

跟着编辑部咱们一起轻松get


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话不多说,下面直接开始
每个人身体情况不同量力而行哦!
虽然是保养品但终究不能替代药物
各位朋友有病还是得看
遵医嘱才是最安全哒~



大家有谁跟我一样一年365天带美瞳
只要睁开眼就面对电脑、手机等蓝光屏幕
眼睛干涩、对强光敏感、视力模糊等毛病
几乎快成了普遍现象
红、涩、疼、酸、糊都是眼睛像我们发出的危险信号!
dear my eyes跟着我你受苦了
除了多放松、多远眺、多看大自然外
当然还需要内调护眼补充叶黄素!



要知道,叶黄素是视网膜黄斑区的营养物质
长时间用眼,叶黄素就会持续消耗
且人体无法自身生成
这款来自澳洲的优思益蓝莓护眼丸
通过澳大利亚制药级别TGA认证
国内眼科医生多次推荐
权威性不用质疑
吃着很放心



里面的六合一草本复合配方也很有讲究

5:1黄金配比的叶黄素 + 玉米黄素

补充黄斑区营养、过滤蓝光伤害

而小米草、欧洲蓝莓、葡萄籽和维C

都是超强的抗氧化剂

可以减少用眼过度产生的自由基

促进眼部血液循环

特别添加的小米草精华滋滋润润

帮助缓解眼睛干涩~

叶黄素和玉米黄素

被称为“眼睛的防晒霜”




而且颗粒小、好吞咽

每天两粒随午餐一起吞服

吃一段时间,明显感觉眼睛舒服不少~

成年人都可以用它来补充营养元素

让眼睛处于健康、舒适的状态




当然了,任何一种内调方式

都是长期性的

尤其是爱护眼睛这件事

很难说三五天看到明显效果

需要长期坚持

这款护眼胶囊每瓶60粒

每天吃两颗,正好是一个月的量

建议至少买2瓶!轻松get星星眼!




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接下来是韩女必备的长年网红——jamieson维生素C

适合所有爱熬夜、不锻炼

不吃蔬果、作息不规律

但想要改善脸色、提高免疫力

补充每日所需、美白的朋友们

别交智商税,直接抄作业!!




健美生品品牌1922年成立

至今成立101年

加拿大最大膳食营养补充品牌

也是世界三大营养保健品企业之一

这款维C更是*姆、开*客线下各大商超同款

千年断货王!




一片含有500mg的天然VC

直接相当于吃了8个猕猴桃或者是45个柠檬

内服美白加持

改善熬夜脸、脸色暗沉

想白白必备的内服品~

坚持每天吃提高身体免疫力

预防流感与病毒

给身体驻铠甲,关键时刻的保护力!




配料表简单干净

不添加任何防腐剂、香精、色素、防腐剂、乳糖、淀粉

采用干压工艺,保持高活性

更容易人体吸收




酸甜好吃,吃进嘴里不粘牙 一嚼即化

关键是成分安全

4岁以上的儿童、全家人都可放心吃!

每天1~2片就OK

轻轻松松就坚持下来啦~

还可以把它当作一种全家人的仪式感

每天互相提醒,好吃又好玩!




坚持吃!养成强壮体质

一起守护免疫力

对抗早八综合症!


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久坐站起来后关节总是发出“咔咔声”?

长时间对着电脑久坐还爱跷二郎腿

妈妈跳完广场舞喊着膝盖疼?

爸爸出门钓鱼、爬山、提点重物手腕就酸痛?

更有篮球、健身、长跑爱好者

经常磨损膝盖

一定闭眼入明星同款——益节氨糖软骨素!




平时的关节软骨不能得到充分润滑滋养
会增加膝关节的负荷
加速关节的退化、老化
所以说单单靠日常补钙已经不能满足身体的需求了
还需要补充能修护关节软骨的氨糖才行!



这个Move Free益节氨糖钙片
一瓶内就拥有氨糖、钙等成分
所以无需额外再补钙
一瓶双效,软硬骨同补更高效!
不仅能够增强骨骼的密度和强度
预防和改善骨质疏松等问题
还能够强健骨骼




氨糖含量足足1500mg

再加200mg硫酸软骨素保护关节软骨

它富含骨关节营养素

能抑制和降低损伤细胞的有害因子的产生与活性

并同时具有抗氧化能力

减轻损伤软骨的破坏




这款益节氨糖软骨素可是美国的断货王

专注关节健康88年的老品牌

*姆、开*客线下各大商超同款

品牌方直发!假一赔十!

放心购买,一买一个不吱声




膝关节真是损耗品,用一天少一天

每天3颗随餐吃,给膝盖加个“铠甲”

个人强烈建议加入医保!

为关节添buff,早养护早享受

赶紧给脆骨家人和自己安排上!




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现在人的精神压力很大
到了深夜还没有困意,睡不着
玩了很久手机也不困
翻来覆去难以入睡
结果呢,白天特别没精神
一到下午还犯困
整个人都是轻飘飘的



其实,入睡困难、失眠带来的危害真的很多

不仅气色变差、脸垮、还特别伤身

不过,出现这样的现象很大一个原因可能是
你的褪黑素分泌出现问题了

时间一长就是恶性循环



褪黑素,也被称为“松果体素”

是由我们的大脑中分泌的一种激素

主要是调节人体的生物钟

促进我们进入深度睡眠状态

但不管是自然的光线,还是人造光

都会在一定程度上抑制褪黑素分泌




所以睡觉前忍不住要玩手机的
但又想调整生物钟的
或者平时倒时差、倒夜班

想要缩短入睡时间,按时早睡的家人们
需要额外补充下褪黑素
这个生命维他褪黑素片就很不错




首先它含量准确

根据国家药监局的说明来看

一次1~3mg都是安全的

这个小粉片1片仅含褪黑素2.35mg

大家可以放心吃~




还添加维生素B6作为辅助
B6除了日常强化机体

增强自身的抵抗力

还能增强褪黑素的合成

对改善睡眠效果有积极作用

这两种组合起来搭配吃

更好地缩短进入到睡眠的时间




生命维他褪黑素片成分很干净
吃完醒来不会有疲倦感
就算吃长期服用它
也不会导致依赖或副作用哦



而且能够迅速调节生物钟
在短时间内进入深度睡眠状态

同时,它还能减少夜间醒来的次数

提高我们的睡眠质量

第二天醒来时,恢复满满的活力!



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说到韩女保养怎么能没有鱼油呢

内服的尽头就是鱼油!

过度用脑、通宵熬夜常常感觉心脏疼,脑子跟不上?
脸色蜡黄、头发稀疏、痘痘不断?
记忆力下降、爱走神、老是感冒?
睡不好、眼睛干涩、情绪经常焦虑?

都给我去吃鱼油!

高度用脑打工人在这里实名推荐

备考党、学生党、熬夜修仙党和吗喽~

还有不知道怎么挑选的朋友

直接闭眼入这款加拿大韦博鱼油



这款被称为鱼油届天花板
一定有鱼油届的道理——

⚠️纯度天花板——99.99%高纯度omega-3

⚠️含量天花板——omega-3高达1100mg

⚠️认证天花板——国际IVO高纯鱼油认证

⚠️原料天花板——深海冷水小鱼无杂质

⚠️工艺天花板——CO2冷压提纯活性高

⚠️吸收天花板——肠溶缓释技术好吸收




而且成分表干净天然

胶囊设计容易吞服且没有腥味

液态小分子易吸收

一天一粒满足日常所需




它是加拿大保健品第一品牌

webber natural伟博天然的明星产品

全球畅销40多个国家

在开*客,*姆,沃*玛等各商超,药店都有在售

放心购买!同样假一赔十



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我们一边「作死」一边「自救」

年轻人的朋克养生无处不在

但还是要叮嘱大家注意身体呀

不要老觉得自己年轻就无所畏惧

金钱诚可贵

健康价更高

接下来大家应该都在筹划着去哪玩儿了吧

中秋和国庆假期马上如约而至

怎么又少得了刀刀的旅行好物呢?

下期记得来给自己的行李箱查漏补缺哦~



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感谢大家的厚爱和支持


黄一刀
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