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一、社交技能缺乏的窘境
同学们进入大学，初入社会，是否就遇到这种窘迫的情形？
部门面试中，尽管拥有出色的能力，却因为不擅长表达，语无伦次，结结巴巴，无法清晰地展示自己的技能与成果，最终错失进部的机会。而这一切都指向了人与人交流交往的必须技能——社交。社交技能是指个体在社会交往中与他人建立和维持良好关系的能力。如果我们具备这种技能，我们便能应对各种场合，摆脱社交窘境。
二、具备社交技能的从容
1.增强人际互动：良好的社交技能可以帮助人们在各种社交场合中更加自如地交流。
2.提升职业机会：在职场生涯中，具备社交技能有助于我们建立更广阔的社会关系，开拓职业机会。
3.改善心理健康：通过有效的与他人社交互动，可以减少我们的孤独感，增强社会支持，从而改善心理健康。
三、如何培养社交技能
• 倾听技巧：倾听不仅仅是听别人说话，更重要的是理解对方的观点和感受。理解和尊重他人的观点和背景，避免偏见和歧视。
• 非言语沟通：肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通的重要组成部分，更多非语言沟通能够展现积极的态度。
• 情感智慧：识别和管理自己和他人的情绪，是建立良好人际关系的关键。在交流中给予他人积极的反馈，同时也能够接受建设性的批评。
社交技能是构建和谐人际关系的艺术，它不仅能够提升个人的社交能力，还能够促进社会的和谐。通过学习和实践社交技能，我们可以在人际交往中更加得心应手，享受更加丰富多彩的社会生活。
图文：李一鸣
编辑：王蕊、陆凌雪
责编：杨洋
审核：钱锐、黄开洁、祁雪峰
