苹果升级健身记录

文摘 2024-11-29 23:00 美国

苹果 watchOS 11 操作系统新增功能 | 训练负荷能够让你清楚了解训练强度随时间对身体产生的影响。有了这些充分的依据，你能够更好调整体能训练的方式和时机，这一点在大型比赛备战训练时尤为重要。你还可以结合整晚的主要体征数据做进一步分析。只需打开健身记录 app，就能查看你的训练负荷信息。交流群

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