天津图书馆速报
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为持续贯彻习近平总书记视察天津重要讲话精神，落地落实“四个以文”，满足读者“假日图书馆”精神文化需求，系统资源部深化服务供给，创建新的科普讲座品牌——“市民课堂”。目前该讲座品牌包括两个系列主题活动，一是市民课堂：健康在你身边；二是市民课堂：解码新质生产力。前两期“市民课堂：健康在你身边”讲座由天津图书馆主办，受到了读者们的热烈欢迎。
12月21日时逢冬至，由天津图书馆联合河西区图书馆共同主办的“市民课堂：健康在你身边（第三期）”在天津图书馆文化中心馆四楼会议室成功举办。本期讲座特别邀请天津中医药大学针灸推拿学院副院长陈波作为主讲人，为广大读者带来一场主题为《指尖上的健康密码——手指井穴操》的讲座。
讲座吸引了众多对中医养生感兴趣的读者们参与，这其中既有白发苍苍的老者，也有朝气蓬勃的年轻人，还有活泼可爱的孩子，大家脸上都洋溢着对中医药文化的浓厚兴趣以及对健康生活的美好向往，现场座无虚席，气氛热烈。
陈院长首先阐述了中医药文化的丰富内涵以及中医药学在医疗健康领域的重要价值；之后介绍了中医井穴的基本理论包括井穴的概念、分布、功能以及其在中医养生中的重要地位，并列举了井穴在防病保健作用方面的科学依据和实验成果；最后，陈院长详细讲解了手指井穴操的动作要领和注意事项，并通过现场示范，使得大家能够更加直观地了解手指井穴操的操作方法。在陈院长的指导下，读者们纷纷起身，跟随陈院长的节奏，认真地做起手指井穴操来。通过亲身实践，大家深刻感受到了手指井穴操带来的舒适感受和养生效果。
讲座过程中，陈院长还与读者们进行了互动交流。大家纷纷就自己的身体状况和养生需求向专家提问，陈院长耐心地一一解答，给出了专业的建议和指导。
此次讲座的成功举办，不仅让更多的读者们了解到手指井穴操，也为读者朋友们提供了一个学习交流健康养生知识的平台，对于增强市民健康意识、促进市民健康行为、提升市民生活质量起到了积极推动作用。
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图文：系统资源部 刘轶
编辑：宣传策划小组 宋丙秀
排版：系统资源部 张晨
监制：副馆长 刘铁
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