- The World AIDS Day -
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年宣传活动主题为“社会共治，终结艾滋，共享健康”。
什么是艾滋病？
艾滋病的医学全称是“获得性免疫缺陷综合症”(英文缩写为AIDS)，是人类免疫缺陷病毒，这种病毒又称艾滋病病毒(英文缩写为HIV)，艾滋病是这种病毒侵入人体后引起的一种病死率极高的严重传染病。目前还没有有效的疫苗和治愈的药物，但已有较好的治疗方法，能有效地延长病人的生命，提高其生活质量。
危险请注意！
感染艾滋病病毒的三大途径
血液途径传播:血液传播是感染最直接的途径。输入被病毒污染的血液，使用被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用未消毒的注射器针头，也会被留在针管针头中的病毒所感染。
性途径传播:无论是同性，还是异性之间的性接触都会导致艾滋病病毒传播。艾滋病病毒感染者的某些体液（血液、精液和精前液、直肠液、阴道分泌液、母乳等）中有大量的病毒，在性活动时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜（直肠、阴道、口腔或者阴茎头部）的细微破损，这时病毒就会乘虚而入，进入未感染者的血液中。
母婴途径传播:如果母亲是艾滋病病毒感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。
安全勿忧虑！
哪些行为是不传播艾滋病毒的
1、食物、饮水、空气
2、公共场所的一般接触，如:同在一个教室上课，各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具等
3、礼节性、拥抱、握手。
4、公用马桶、浴缸。
5、蚊虫叮咬。
6、纸币、硬币、票证。
高危行为退退退！
无保护性交、共用注射器静脉吸毒、非法采血点卖血或输血、不正规机构经未消毒的纹身穿耳洞、医务人员的职业暴露等。
发生高危行为后，可在72小时内（越早越好）去医院就诊，服用阻断药，阻止HIV病毒的感染。2小时内阻断效果最佳；24小时内服用，阻断希望也很大；72小时内服用仍有希望成功；超过72小时则没有阻断效果了。
艾滋病理过程
急性感染期
常见症状：以发热、咽痛、乏力等感冒样症状为主，可能伴有皮疹（胸部、面部多见）、全身淋巴结肿大（特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显,淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，一般无痛）等。
持续时间：高危行为感染后2~4周可出现，持续1~3周可自行缓解。
专家提醒：此时进行HIV抗体试纸检测即便呈阴性也不能排除感染，应及时去医院就诊进行HIV核酸检测以及评估是否需要抗病毒治疗。
潜伏期
急性期过后感染者进入潜伏期。潜伏期几乎没有任何艾滋病相关症状，但病毒已经在患者体内疯狂复制，可传染其他人。
持续时间：此阶段通常会持续5~10年，平均7~8年。
专家提醒：此阶段若尽早发现并治疗，可能延长潜伏期，甚至可能使患者不发展为典型的艾滋病，得到和常人类似的正常寿命。
发病期
艾滋病发病期可分为艾滋病前期和典型艾滋病期。
艾滋病前期：
持续数月的全身多处淋巴结肿大
持续数月的周期性低热和夜间盗汗
体重无缘无故地下降在3个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。全身出现各种细菌或病毒感染等
典型艾滋病期：
艾滋病前期持续1年左右会发展到典型艾滋病期，患者会出现严重免疫缺陷发生各种致命性感染，甚至发生各种恶性肿瘤，平均在半年~两年内最终死亡。
其余临床表现：
呼吸道症状：长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。
消化道症状：食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。
神经系统症状：头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴呆等。
皮肤和黏膜损害：单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。
肿瘤：可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。
预防有妙招！
如何预防艾滋病病毒感染
艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但对个人来讲是可以预防。主要预防措施是：
（一）预防经血液传播
1、不以任何方式吸毒，远离毒品；
2、不轻易接受输血和血制品(如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品)；
3、不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳眼、纹眉、针灸或手术；
4、不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤或黏膜的日常生活用品；
5、避免用手直接接触他人血液和伤口。在清理他人血液或为他人处理伤口时，应该戴乳胶手套或用遮盖物品(如干净的手绢、一厚叠纸巾)来保护自己的皮肤，以避免艾滋病病毒的入侵；
6、不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具；
7、患者需要接受打针(注射)和治疗时，一定要使用合格的一次性无菌注射器和经过严格消毒的医疗器械，绝对不能共用注射器；
8、不要玩废旧的针头、输液器等医用垃圾，这些都是疾病传播的隐患。
（二）预防经性途径传播
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾病毒的根本措施。要树立文明健康生活理念和方式，树立健康的性观念，普及性教育，提倡安全性行为。
2、婚前要进行艾滋病检测，如果检查发现感染艾滋病病毒，应及时告知结婚对象，并采取预防措施。
3、患有性病后应及时、积极进行治疗，要到正规医院积极规范检查和治疗，直到彻底治愈。
4、积极寻求暴露前和暴露后预防服药，也就是在发生易感染艾滋病病毒危险行为前，遵从医嘱服用特定的抗病毒药物。或者发生危险行为后72小时内，在医生的指导下服用特定的抗病毒药物，越早越好，需连续服用28天。
温暖同行
如何给予艾滋病患者关怀
1.在心理上要给予支持。要像对待平常人一样和他们聊天，不要有歧视的眼神、言语或行为。多听他们说说心里的感受，因为他们可能会有很多压力、恐惧或者委屈。比如，你可以定期和他们见面，问问他们“最近感觉怎么样？”让他们知道有人在乎他们的情绪。
生活方面也可以提供帮助。如果他们身体比较虚弱，可以帮忙做一些简单的家务，像打扫卫生、买菜。要是他们去医院看病，陪着他们一起去，这样能让他们感觉不那么孤单无助。
2.在社交上鼓励他们和其他人正常交往。告诉他们艾滋病虽然不能治愈，但是可以通过治疗好好生活，不要自我封闭。如果有合适的活动，也可以邀请他们一起参加。此外，正常的握手，拥抱并没有传播艾滋病的风险，可以通过给予他们适当的肢体上的接触给予他们慰藉。
3.为艾滋病患者提供帮助时，有以下几点需要注意：
在接触过程中，要避免接触他们的血液、精液、阴道分泌物等体液。因为这些体液含有大量病毒，是艾滋病的主要传播途径。像在帮忙处理伤口时，一定要戴好医用手套。
4.保护患者的隐私也很重要。不要随意透露患者的病情，包括对其他家人、朋友或者邻居。这是对患者基本的尊重，因为患者可能会遭受歧视而受到心理伤害。
5.多了解艾滋病相关知识。只有自己清楚艾滋病的传播途径、治疗方式等知识，才能更好地帮助患者，也能避免一些不必要的误解和恐慌。
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知艾防艾，让我们不再谈“艾”色变！
