多学一个知识点
——减重的关键是什么
规律运动加上健康饮食，是减重的关键。研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减重效果并不明显。即使在运动场上挥汗如雨，但管不住嘴，也会“成果尽毁”。
来源：健康中国
初审：孙晨
复审：矣玲玲
终审：王巍
