假期结束，返工日如约而至，心情是不是像过山车一样忽高忽低？别难过，本周末还要补班呢，但咱有自救秘籍！
肠胃被节日大餐撑得满满当当？别怕，简单饮食调整就能搞定！来点清淡的韭菜汤或韭菜饺子，鲜美又养生，蒜素帮你“洗肠”又排毒。大白菜也是好帮手，吸油解腻，膳食纤维满满，让你吃出健康来！
吃肉喝酒多了，身体有点吃不消？白萝卜来救场！煮汤腌菜都行，清除内热、顺气消食，让你的胃重新焕发活力。甘蔗也是清甜好选择，解渴消燥，和胃润肠，新年啃上一节，心情都变好了！
生物钟紊乱，晚上睡不着？来杯陈皮水吧！理气助眠，果香药香交织，让你一夜好梦。白天起床晒太阳、放空思绪，调整生物钟，好习惯轻松get！
新的一年，新征程已经开始。背井离乡不容易，但别忘了照顾好自己。吃得健康、睡得香甜、适当放松，才是我们的“不老秘诀”。新的一年，让我们以全新的面貌，迎接每一个新日子吧！
