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青年夜校 | “瑜”悦身心，“伽”倍健康—定安县青年夜校之瑜伽公益课开课啦！

文摘 2024-10-25 21:02 海南

为丰富我县广大青年朋友们的业余生活，提升健康素养，展现良好精神面貌，10月24日晚，团定安县委、定安县社区教育指导中心联合举办的“青年夜校”之瑜伽公益课堂，特邀资深瑜伽教练李玲老师为大家授课，共计20名瑜伽爱好者参加。

课堂上，老师为学员们详细介绍了形体塑形的基本知识和原理，使大家对形体美有了更深入的了解，随后，在轻松舒缓的音乐声中，老师带领着大家展开了系列针对性的训练，从呼吸到体式转换，逐个动作进行精准指导。学员们也逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界，充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

此次青年夜校瑜伽课的成功举行，不仅提高了学员们的身体素质，更促进了大家心灵的交流与沟通。下一步，共青团定安县委将继续积极整合各方资源，持续围绕青年学习、工作、生活中的现实需求和兴趣爱好，开设更多专业化、多元化的课程，让更多的青年朋友受益，为推进海南自由贸易港建设贡献青春力量。

（通讯员：刘瀚隆）

编辑：林道君

责编：符方昆

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