为什么旅行能够延长人的生命?

文摘   2024-07-30 11:32   重庆  

1.

成年后,我们大都觉得时间过得很快,一不留神,青春已逝,人已中年。

小时候,我们盼望长大,时间却过得很慢。

有种说法,5岁儿童过1岁,相当于生命长度增加了20%,所以感觉长。

而50岁的人,每过1岁,相当于生命长度增加了0.5%,自然感觉短。

相对感知,很有道理。

照此理论,年纪越大,只会感觉时间越过越快,难免恐慌。

那么,有没有什么办法让时间慢下来?至少从心理感知上,让它慢下来呢?

有,旅行。

因为旅行能够增加新鲜感新鲜感可以让时间慢下来

北京天坛

2.

在《行为设计学》这本书中,作者希思兄弟提出了一个观点,新鲜感可以让时间慢下来。

因为年龄的增长,我们对周围事物司空见惯,很少有新鲜感了。

比如,你回顾过去5年,好像除了每天按时上班、下班、回家、吃饭、睡觉外,没有什么特别的事,啥都记不起,自然觉得过得快了。

研究表明,如果让老人回想起最为深刻的记忆,他们所引用的大多数回忆会出现在15-30岁的时间段。心理学家将此称为“记忆隆起”。

其实,15-30岁这段时间,占平常人的一生连20%的比重都没有,为什么会在我们的记忆中占据主导地位呢?

在《错觉在或不在,时间都在》一书中有段话:“记忆隆起的关键,就在于新鲜感。我们之所以对青春记忆犹新,是因为这是一段由很多个“第一次”构成的时间——第一次恋爱、第一份工作,第一次脱离父母去独自旅行,第一次离开家住......”

清迈白庙

是新鲜感改变了我们对时间的感知。

而旅行则是增加新鲜感的最好方式,从而从心理上延长了我们的生命。

3.

逃离重复、单调、乏味,一成不变的生活,偶尔让自己偏离一下轨道,是很多人的愿望。

2015年,郑州的中学女老师顾少强交出了一封被称为“史上最具情怀的辞职信”:“世界那么大,我想去看看”。她因此而一夜成名。

其实,早在1947年,一个叫威廉.西米诺的美国纽约的公交车司机就干了一件惊人之举——来了一场说走就走的旅行。

威廉.西米诺做公交车司机20年,每天都做着同样的事,上上下下,都是同样的人,同样的站,同样的工作时间,他觉得身心疲惫。

一天早上,他突然觉得自己应该改变一下。

所以,当他开着公共汽车从总站出来以后,没有像往常一样右转,而是左转,走向了另一条从未走过的路线。他一直开到了新泽西,停下来吃了个早饭。但他还是没有把车开回去接乘客。


曼哈顿Skyline

接下来,他开着车,离纽约越来越远,离他的工作越来越远,也远离了他的生活。

他在外面流浪了2天,后被警察抓获,他被以严重盗窃起诉,面临牢狱之灾。

这次公交车劫持事件新闻在美国传开了,威廉.西米诺意外地成了人们心目中的英雄。

人们纷纷声援他,“我们知道他的感受,谁不想来这么一次说走就走的旅行呢?”。

迫于舆论压力,西米诺所在公交公司在法院判决之前撤销了起诉。

顾老师不想把余生浪费在一成不变的工作上,想去看世界。

公交车司机20年做着同样工作,同样的路线,同样的时间,没有新鲜感。

或许,出走成了他一生的亮点。

4..

我认识一个美国人,50岁做到了公司的高管,离婚、辞职、卖房。然后到中国定居,恋爱,创业。

60岁时,关闭了公司,偕伴侣回美国,买房定居了下来。

对他来说,生活充满了新鲜感,这10年给他留下了一长串深刻的记忆。他从未抱怨时间过得太快。

斯里兰卡亚拉国家公园

作为普通人,我们的生活很少会有太多剧烈的变化。

不妨,时不时给自己增加一些新鲜感,去没有去过的地方旅行,和不同的人交往,在不同的餐厅吃饭,改变一下过年的方式,地点等等。

小小的改进就能带来新鲜感,增加“记忆隆起”。

我们像需要安全感一样需要新鲜感,因为多样性是生活的调味品。

而旅行最大的好处就是能让我们摆脱一成不变的日常,增加新鲜感,从而延长对时间的感知。

去年,在实现FIRE后,我离开了职场,放弃了高薪工作,主要是不想做同样的工作直到退休。

希望有更多自由时间去旅行,去做一些不一样的事情,给生命带来更多的新鲜感和可能性。

等进入老年后,如果有一大串美好而深刻的记忆能让我慢慢品味,那一生就没有白活。





Mr Tao 看世界
FIRE (Financial Independence, Retire Early 财务独立,提前退休)践行者,旅居天下,跟我一起看世界。