上课后,拖延症晚期的我,行动力极大提高,戒掉睡前玩手机等 | 学姐反馈

职场   职场   2024-11-18 07:31   上海  



编者按

Mandy姐的【人生CEO创造体系】之核心基础入门课——人生CEO必修营(第五期)开启限时限量早鸟招生啦~

为了帮助姐妹们更好地了解我们的课程,我们整理了过往学姐的真实反馈,望让大家能更好作出判断和选择~

今天整理的是卡门学姐的分享,卡门学姐经过短短5天的学习,行动力迅速提高,比如睡前不玩手机,想到的事情立马起身去做,而这之前,这些事情对于拖延症晚期的她是非常困难的。


大家好,我是卡门,坐标上海,不过估计马上就要转场去广州啦。大学在香港,毕业了之后一直在外企做供应链相关的工作。

 

首先我发自内心的感谢我能够遇到Mandy姐和助教老师们以及一群这么棒的小伙伴,进入这个场域的短短几天内,我发现自己的行动力已经迅速地提高了,比如睡前不玩手机,想到的事情立马就能起身去做等等。在开课之前,这些事情对于拖延症晚期的我真的非常困难。感谢大家给予了我能量!

 

这五天的训练营我最大的收获有两点,第一个是焦虑是可以被破解的,第二个是我不是一无是处的。一点不夸张的说,这两点至少帮我解决了我当下生活里一半的困扰。

 

第一点是关于焦虑的,我相信很多姐妹都和我一样都面临“焦虑”的困扰,包括焦虑的伴生情绪,比如迷茫,纠结,痛苦,我甚至一度想过是不是世界上所有人都无法逃脱这几个词的纠缠,学会如何共处才是唯一的出路。


但是越焦虑,我反而会想得更多,然后就更焦虑,陷入一个恶性循环当中,无法自拔。我意识到这个问题光靠我个人是无法解决的,于是我做出了一个非常勇敢的决定——报名了训练营(也感谢当时勇敢的我)。

 

几天的课程里,Mandy姐一步步地带领我们直面焦虑,解构焦虑,用她超级强悍的逻辑和非常饱满的生命力把“成为人生CEO”的理念撞进了我的生活里。而且也因为我向往她这样的状态,所以我尽我最大的可能性在这几天的训练营里把收获最大化,认真听课,多多互动,认真复盘和输出,然后现在我迎来了我的第一个收获——焦虑是可以被破解的!

 

只思考怎么跟焦虑共处是一个死胡同,直面焦虑才是正解!在这几天的课程以及作业里,我第一次认真思考了我目前的焦虑点(人生困局),并且通过解构操作系统,我一步步地追问自己原因,不断地深挖我内心真正的痛点,最后发现,如果把我自己当做一家公司,这些痛点只不过是即将被解决的问题,而且因为我是我自己这家公司的CEO,我有很大的决定权来决定这些问题应该如何处理以及什么时候被处理。


我心里的焦虑就这样被冲散了。

 

当然啦有些时候焦虑的情绪还是会涌上来,不过我惊讶的发现有一次在面对工作里很烦的事情的时候,心里响起的是Mandy姐的声音哈哈,说“焦虑是没有用的,把焦虑直接转变成决定”~然后我就安定了。

 

第二个收获是我不是一无是处的。这个是源于我目前最大的一个限制性理念,就是我不喜欢我自己,我觉得自己是个垃圾。但是经过很多人的分享,我发现不是只有我一个人有这样的经历或者想法,这本身就是一种慰藉。


然后Mandy姐说“人类的所有行为都有一个良好的意图”,不知道有没有人和我一样,我听到这句话的时候差点哭出来。我当时的想法就是,我现在这么糟糕,原来不是因为我自甘堕落,也不是因为我本来就是这么糟糕的一个人,只是因为我的操作系统在以ta认为对我好的方式在运作。

 

再加上在第四课目标行动篇中,我发现我把目标的三大误区踩了个遍,经常性的把目标的完不成或者不完美当成我人生的失败,于是恶性循环again。

 

但是,当我听了课程,认真反思了以后,我尝试把我这个人和我的操作系统分开,以一个更加客观的角度去审视自己的所作所为,虽然仍然有种种缺点,但是我现在的心态更像是我的这家公司遇到了经营危机,所以需要一个牛逼的CEO来挽救危局。而我现在得进化,竞争上岗,把原先的我自己挤下去,把企业做大做强。

 

最后,祝愿各位姐妹们都能做人生的CEO,把自己这家企业做大做强!


编者结语:

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Mandy姐人生CEO
小灶能力派创始人兼CEO,创业8年,影响200w+人;【人生CEO创造体系发起人】,赋能女性活出理想人生👏7次成功转型,从顶级外企明星员工到做老板;5000+小时内在成长深度学习;🎓美国杜克大学MBA
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