咨询者的故事：
他四十岁，我三十二岁，我们相处了两年，同在机关单位工作，且是同事关系。他离婚一个月，当下却想要复婚，而我分居五年还未办妥离婚手续。我们的这段感情，我感觉有些羞耻，违背了道德准则，我内心有愧。但他暗恋我五年，最初我着实被他打动了，可我情绪的自控能力很差，对他造成了诸多伤害。现今虽说没分手，可他对我已没什么感情了。
起码目前他对我是失望的，重心大多已转移。我并不想与他分手，实际上理智告诉我不应阻碍他去复婚，并且我也一直如此对他讲，可就是情绪难以控制。只因他前妻知晓了我们的事，他舍不得与我分手，他前妻给了他一个月时间，随后便离婚了。
然而他是离婚不离家，还如同夫妻般生活，只是财产都归前妻了，接着前妻又开始将孩子接回去营造家庭氛围，还跟他公开秀恩爱。他觉得失去的家庭极为珍贵吧。他前妻，我着实佩服，好几个回合下来，我完全被压制得毫无还手之力，情商极高，手段也甚是厉害。他前妻仅是为了获取财产，根本没打算让他离开，天天对他各种哄。
外界并不知晓他们已离婚，他前妻还时常在朋友圈秀恩爱，我感觉自己被他前妻碾压得无地自容。实际上他们这么多年的婚姻早就貌合神离，之前根本毫无爱意了，我都不知自己怎么会弄到这般田地。虽未分手，但我总是难以控制地想要骂他，点开他的对话框就想骂，他找我也想骂，不找我同样想骂。
难以控制，想起他我就气愤，不是伤心之类的，是恨恨的气愤。他现在也没联系我，估计今天也不会联系我了，感觉好压抑啊，真是不作不死，我深有体会了。为何说他前妻厉害呢。我仿若他们感情的助推器，他前妻什么都不用做，坐等我自行灭亡就够了。
特别令人气恼啊，长这么大，我感觉自己在阴沟里翻了船，他们俩就算了，换作以前我根本连看都不会看一眼。看着他那副虚伪的模样，他一说话我就很难控制住不骂他了。我回应过，但平心而论该如何理解，怎么可能理解得了，我没去打他就已经算留情面了。
其实以前我也有能控制住的时候，但到这基本就翻脸了，当然希望我早点回家他就省心了，彼此伤害，也不想自己忍气吞声。后来我发现作得他都快跑了，他不止一次跟我说过“要不是这个人是你，我早拉倒了，有多远滚多远”。
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问情导师解答：
你太过难以控制自身情绪，在你对他无数次伤害后，他对你的感情自然不会再如往昔。你用骂是解决不了问题的，你现在对对方说太多对你们的感情越不利。你想挽回但控制不住脾气可不行，你觉得很生气，觉得情绪没处发泄，于是就发泄在男方身上。
慢慢地对方对你的态度越来越差，就会更想回归以前的家庭，加上他前妻的理智，会让他在心中有个比较，越比较他就对你越厌烦，从他对你的态度就能看出他其实对你还存有希望，但你若再不加以控制，这份希望或许会破灭。
问情导师建议：
他现在和他的前妻依旧如从前那般相处，并未因他出轨而吵闹，你这边也还未拿到离婚证，多少会让男方有些心态失衡。再加上你对男方的态度会让他产生抵触与你接触的情绪。你既不想让他和他前妻离婚，又看见他就想骂他。倘若你不能控制自己的情绪，你们之间就会陷入僵局。
你想要缓和两人之间的关系，就必须先学会控制自己的情绪，以及与对方的沟通，改变自己在对方心中的不良印象，这样才有可能让你们的感情更进一步。
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修复感情的过程是很艰难的，可能你费尽心力去修复，最后也没能挽回成功，所以在你挽回对方的时候，一定要注意不要期望太高，期望太高你在行动的时候，可能会因为一些挫折而心态崩了，这样其实是不利于你去做的。
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