咨询者的讲述：
我现在真的是痛苦又迷茫。我今年 26 岁，在一家互联网公司做产品运营，男朋友 28 岁，是个程序员。我们是在一次行业交流会上认识的，彼此感觉不错就开始交往，到现在已经两年了。我们俩家庭条件都一般，父母都是普通职工。平时工作都挺忙的，压力也大。前几天我们调休去首都旅游，想放松放松。坐飞机的时候，我坐在靠窗位置，男朋友在中间。不一会儿，旁边来了个挺漂亮的小姐姐，男朋友的眼睛就不受控制地瞟了小姐姐一眼又一眼。小姐姐坐下后，他就不怎么跟我说话了。我试图搂他脖子、抓他手，想跟他亲近亲近，都被他静静地甩开，还说热，然后就开始低头玩手机。这时候我心里就有点不舒服了，但也不好发作。接着那个小姐姐主动跟我男朋友说话，问他是不是来旅游的。我男朋友说是，然后小姐姐又问了一些景点相关的问题，他们就有一搭没一搭地聊起来了。小姐姐一看就是那种性格很外向的人，还会试图把我带入他们的谈话，但每次小姐姐问我什么，男朋友就会打断，然后自己找话题跟小姐姐聊。到这我心里已经非常不愉快了，就说我有点困了，睡一会儿。结果他们继续聊，快下飞机的时候，男朋友居然问我，可不可以后面逛景点都带着这个小姐姐一起玩，咱们同行，还自顾自地安排起到哪集合。我当时就忍不住当场翻脸，说你们俩玩吧。小姐姐还试图安抚我，但我心情太糟了，根本没理会。最后小姐姐没有跟我们一起，但男朋友和她留了联系方式。后来我实在控制不住，大发脾气，边哭边喊让他把小姐姐删了。他不肯，还说我太作了想太多。后面吵得很凶，他直接夺门而出。我直接订了第二天回去的机票，满心期待他能来哄我。但直到飞机起飞，他也没哄我，也没来找我。就这样，我回北京了，落地给他打了电话，告诉他我回北京了。他却说：“你就作吧你。”然后挂了电话。后面再打，就打不通了。给他发微信，他说他过几天回来，在那边有点事。后面就不回我了，我也不再发。我们感情一直还算稳定，他性子平时也不错，只是有时候吵架，他有点爱冷暴力，平时也没有表现得对我特别喜欢。我一直以为是他性格本身如此。现在我真的不知道该怎么办了，两年多的感情，就因为这一件事闹掰，我心里特别委屈，真的是我错了吗，还是他确实有什么隐晦的想法？
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问情导师解答：
首先，咱们来细致地分析一下当前的状况。您男朋友在旅途中对陌生小姐姐的过度关注以及与她的频繁交流，显然忽略了您的感受，这是导致您内心委屈和愤怒的直接导火索。从更深层次来看，这也许反映出他在处理与异性关系时缺乏清晰的界限感，同时也暴露出你们在日常相处中可能存在情感表达不充分以及沟通不够深入的问题。
针对目前的局面，建议您先让自己的情绪稳定下来，避免在冲动的状态下做出过激的决定或者判断。等他回来后，选择一个安静、温馨且没有干扰的场所，与他展开一次诚恳且深入的交流。
在交流过程中，您要毫无保留地向他倾诉您内心的真实感受，比如明确告知他在飞机上他的行为让您感到被冷落和不被重视，您渴望在这段感情中获得更多的关注、关心以及安全感。同时，也要给予他足够的时间和空间来阐述他的想法和观点。
在平日里增进情感亲密度方面，您可以尝试一些温馨的举动。比如每天早上为对方准备一杯温暖的咖啡，在对方工作辛苦时为他按摩放松，或者定期一起参加一些户外活动，如爬山、骑行等。
关于效果评估，如果在这次深度沟通之后，他能够深刻认识到自己的不当之处并且在行为上有明显的改变，比如更加注重您的情绪变化，主动与您分享生活点滴，减少与异性不必要的互动，那么就说明这次的沟通是卓有成效的。但倘若情况没有得到改善，甚至进一步恶化，那么您可能需要重新审慎地思考这段关系的未来走向。
未来，如果你们能够成功化解此次的矛盾冲突，建议共同制定一系列关于相处的原则和规划，例如设定每周的“情感交流时间”，一起憧憬并规划未来的生活蓝图，包括购房、生育等重大事项。同时，您也要不断地自我提升，无论是在职业技能还是个人修养方面，保持独立自主和自信乐观的心态，让自己在这段感情中始终散发着独特的魅力和安全感。
总而言之，此次的事件虽然对你们的感情构成了严峻的考验，但同时也为改善和深化彼此的关系提供了难得的机遇。只要双方都怀揣着真诚和努力的态度，相信这段感情依然有望走过风雨，迎来美好的未来。
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