头发，对于现代人来说，是非常重要且宝贵的“资源”。为了这一头秀发，不少朋友也会花大价钱去“保养”它，但结果往往不尽如人意。
掉头发，这个看似平常却又常常引发人们担忧的现象，如同秋风扫过落叶一般，在许多人的生活中悄然上演。每天早晨，当我们在枕头上发现一缕缕头发，或者在梳头时看到大把头发随之飘落，内心难免会泛起一阵不安。
因为头发不仅仅是外在形象的一种微妙改变，更像是身体发出的一个神秘信号。从年轻人因生活压力而出现的脱发，到老年人由于生理机能衰退而产生的毛发稀疏，掉头发的原因复杂多样，背后可能隐藏着健康问题、生活习惯因素或者是环境因素的影响。
其实，您的这个忧虑，当年的慈禧太后也有，我们来一起看看她是怎么做的。
相传，慈禧也是非常的爱美，但国事千头万绪，由于她朝事繁忙，有一段时间内，她的头发不但爱掉，并且还缺乏光泽。为找寻能让自己拥有一头秀发的秘方，慈禧多次下诏征集各地名医给她医治。
其中“发不落秘方”就是慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一——
香榧子三个，核桃两个，侧柏叶数克，共同捣烂，浸泡在雪水内备用。
用时以梳子蘸水梳头。滋润头皮、杀虫止痒、生发乌发，适用于血热生风、肾虚血弱所致落发的治疗。
中医认为，香榧子杀虫消积润燥；核桃有黑发作用，是使人长寿、抗衰老的食物，能够使发色乌黑并保持光泽；侧柏叶可凉血止血，生发乌发。
因此，“发不落秘方”的确是保健良方，具有凉血、滋肾、润燥之作用，适用于油脂分泌较多、用脑过度的人日常毛发的保健。
现实生活中，为了达到防止头发脱落的养生目的，应根据发落之原因选择保健方，可选取适合的中草药煎水外洗、梳头等。
例如油脂多，头皮屑多，可选取野菊花、蒲公英、桑叶、侧柏叶等草药；毛发枯槁无华，发根不固，易脱落、断裂，可选取首乌、旱莲草、黄精等草药。
脱发是一种正常的生理现象，但若每次掉发太多，或突然性地掉下大量头发，应及时就医。虽然掉头发虽然是一个较为普遍的现象，但绝不能被轻视。无论是从美观的角度，还是健康的层面出发，我们都应该重视它。
我们也可以通过改善生活习惯、调整饮食结构、减轻压力等方式，尽可能地减少掉发情况的发生。如果掉发问题严重，一定要及时就医，探寻背后的真正原因。毕竟，一头健康有光泽的头发也是我们整体健康与活力的一种外在体现，守护好我们的头发，也是在守护我们自身的健康与自信。
