寒冷冬日,坎医喊你“泡脚”啦!

文摘   2024-12-17 15:39   浙江  



近来天气越来越冷。
当打工人精疲力竭地回到家,
只想把脚放到热水里舒服舒服。





微烫的水
将温暖传递给皮肤、肌肉、血液



让冰冷了一天的脚
感受到了温暖




睡前泡脚不仅可以祛除寒湿,
也能缓解身体疲劳,帮助睡眠。





 这种血管的喷张感
让人能感受到




「打通任督二脉」的舒爽!




这大概是冬天
最容易获得的幸福了




冬夜里,选择合适的中药配方煎煮或冲泡成汤剂来泡脚,有效中药成分会在热力帮助下能渗透进皮肤,通过足部毛细血管吸收进入人体血液循环系统,促进足部及全身血液循环,加快新陈代谢同时舒筋通络、缓解压力、缓解疼痛,达到改善体质、调理身体、治疗疾病效果。


(坎门分院中医馆区域)


坎门分院满足大众需求,

推出多款“方便足浴包”

市民们来中医科即可开具




方便足浴包的由来

(正向病人科普“方便足浴包”使用方法的王小燕医生)


坎医“方便足浴药包”的出现最开始源自于患者的一句抱怨:“医生,我冬天很喜欢泡脚,每天睡前都要泡上一泡,但一天工作下来再现煮中药材泡实在是太费时费力了。”

中医科主任王小燕把患者的抱怨听到了心里,旋即召集中医科医生和中药房药师们开展讨论,经过多项方案的推翻重建,终有了今天面世的坎医“方便足浴包”。


“方便足浴”顾名思义是如同方便面那样在锅里烧开加入适量开水就可以直接拿来泡脚的浴包。既解决了现煮中药泡脚费时费力的问题,也规避了直接开水冲泡草药无法发挥全部疗效的困扰。



经由我院中医科医生、药师们推敲后的处方,再通过中药房、煎药中心调剂煎煮完成,打包装袋。患者们可以在医生的指导下根据自身需求选购合适的药包,热水兑开后即可享受健康泡脚的快乐。



泡脚良方真有用,物廉价美性价高

10元/一帖,可泡两次

均次费用仅5元



功效:功效是缓解疲劳、改善睡眠、调节气血、祛湿散寒、缓解疼痛、改善皮肤问题等。

适宜人群:手脚冰冷麻木、宫寒、痛经、风湿关节痛、足跟痛、腰痛等

组成:三棱 苏木 狗脊 独活 鸡血藤 赤芍 丝瓜络 桂枝 麻黄 牛膝 红花 蓬术等

泡脚小科普

温度适宜:

一般以不烫为宜,不可太热,以免发生皮肤烫伤。在熏洗过程中,药汤必须保持一定的温度,不宜过冷,否则不利于药物吸收。糖尿病患者注意水温不得超过40摄氏度。
泡脚时间:
不宜过长,以15~30分钟为宜。时间过长容易影响心脏,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,有心脑血管疾病者、老年人应注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺下休息
泡脚时段:
饭前、饭后1小时内不宜进行足浴。足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。



特别注意事项


  • 方子是泡脚用的,可千万不能喝啊~虽然提醒看起来有点突兀和多余,但确实有人曾经将外用的中药口服了,导致了肠胃不适!


这六类人群不适合中药泡脚

  • 妊娠及月经期女性,中药足浴活血通络的作用,可能会影响妇女及胎儿的健康;

  • 患有严重出血病的人,如吐血、便血、脑出血、胃出血等,以免加重病情;

  • 肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情不稳定,对足部的刺激可能会引起强烈的反应,加重病情;

  • 一些急性传染病及外科急症患者,如外伤、骨折、烧伤等;

  • 处于极端情绪中或是精神紧张、身体过度劳累的人;

  • 足部有外伤及有较重静脉曲张的患者。



寒冷冬夜

一起来享受“方便足浴包”吧!




编 辑 | 宣传办


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