导致膝关节疼痛主要有3种原因，即半月板损伤、膝关节滑膜炎和韧带损伤。对于轻微损伤，如二度及以下的损伤，可以通过药物治疗和休息来恢复。但膝关节疼痛的康复过程相对较长，因为行走时膝关节承载着全身的重量，每迈出一步都是在考验它的“承受力”。当膝关节出现疼痛症状时，应避免上、下楼梯和长距离行走，但也不能完全卧床不活动，可以在床上适当活动，有助于加速康复。
膝关节疼痛如果不及时治疗，可能会导致软骨磨损，甚至软骨逐渐消失，进而磨损骨质。这样一来，治疗难度将大大增加。因此，一旦出现膝关节疼痛，务必及时就医，防止病情恶化至需要更换膝关节的地步。
