近日，山焦西山西铭选煤厂工会组织了一场别开生面的八段锦学习练习活动，旨在丰富职工业余文化生活，提升职工身体素质，增强团队凝聚力。副厂长王超及广大职工参加活动。
学习期间，老师首先为职工们介绍了八段锦的起源、特点和练习的益处。职工们聚精会神地聆听，对八段锦产生了浓厚的兴趣。随后，老师亲身示范，将每一个动作进行分解，耐心细致地讲解动作要领、配合呼吸和注意事项。大家跟随着老师的节奏，一招一式地认真学习，从最初的生疏到逐渐熟练，动作也越来越规范、整齐。
在学习过程中，大家互相交流、互相鼓励。纷纷表示，通过练习八段锦，不仅感受到了中华健身功法的博大精深，还在忙碌的工作之余增强体质提高免疫力。
此次活动，得到了职工们的一致好评。不仅让大家在轻松愉悦的氛围中强身健体、愉悦身心，还进一步促进了职工之间的交流与合作，营造出积极向上、健康和谐的工作氛围。
图文来源：赵 晶
微信编辑：宋 炜
责任编辑：刘 华
