聪明的中老年，都戒掉了这8件事，包袱少了，人就快乐了
文摘
2024-12-04 00:01
新西兰
人到老年，戒掉8件事，
生活更快乐！
看看你能做到吗？
抱怨是一剂毒药。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……只会让你陷入负面情绪无法自拔，阻碍你快乐的脚步，让老年生活与快乐渐行渐远。不要抱怨变老，要知道，很多人还没有机会变老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人连温饱都没解决。人到老年，要戒掉抱怨。心开阔一点，心情好一点，往后的生活会越走越顺利。![]()
老年人常唠叨，会让年轻人烦躁，失去对家的眷恋。经常唠叨的老年夫妻容易互相争吵，造成家庭不和谐。不过脑子的唠叨还可能引发婆媳矛盾，制造子女家庭危机。病从口入，祸从口出。向外人唠叨家事会被人看不起，并有可能泄露家庭信息引起更大的危机。人到老年，戒掉唠叨。给自己定个话规，有时候做个安静的看客也挺好，乐得自在。
走过几十年，早已明白天下没有免费的午餐，贪小便宜迟早是要吃大亏的。快乐生活需要“少做加法，多做减法”，减少对金钱、财富、名利的过分追求。这样才不会因为一时“头昏”，而做出错误的判断。人到老年，戒掉贪心，物够用即可，钱够花就行。多看书来多看报，提升素质很重要。克服心理的贪欲，不劳而获要不得。
人到老年，往往会出现一些程度的依赖心理，这属于正常现象。但老年专家指出，这种依赖心理过重，会影响身心健康。老了并不可怕，生了病也不可怕，可怕的是过分依赖他人，把躺在床上休养，尽享别人伺候照料当成理所应当。这是一种消极的人生态度。人到老年，要戒掉依赖，自立自强地生活。相信我们也可以像年轻时那样，依靠自己的力量来扮靓夕阳的美景。
都说人上了年纪，不仅怀旧还恋旧。有些东西虽然旧了，但还是舍不得换新的。结果东西多了之后，家里就像个杂货铺了，不仅占用空间，还会影响身心健康。丢掉家中杂物，破旧的可以直接丢掉，不要觉得可惜；还能用的就可以送给人，或者捐赠出去，物尽其用。人到老年，要戒掉恋旧，过极简的生活，越简单越快乐。
每个人都会有烦恼，但不是每个人都过得悲伤愁苦，还有很多人每天过得快乐满足。这个差距存在的关键就在于——心态不同。心态好的人懂得，人生是一个固定的容器，烦恼多了，快乐自然就少了。人到老年，戒掉烦恼，记住要有一个好心态，学会平静地接受，坦然地面对。让阳光照进心房，让所有烦恼都烟消云散。
庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。人到老年，戒掉担忧。让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
很多人觉得自己老了，就不中用了，是负担和累赘。这其实是自卑感在作祟，很容易给各种疾病大开方便之门，损害健康。相信每个人都有自己的价值，只要换一个角度，换一种想法，找到适合自己的位置就可以了。人到老年，要戒掉自卑。有强大的内心，做一个阳光的新潮老人，做一个积极的新潮老人，做一个快乐的新潮老人！人到老年，
戒掉这8件事，
身心的包袱越少，
人也会更加快乐！
