【健康教育】第1期|小寒到,食有三宜拒寒凉,调养脾胃暖过冬→

文摘   2025-01-07 12:00   云南  




俗话说,“小寒大寒,冻成一团”。此时,寒邪易侵犯人体,损伤脾肾阳气。所以,养生应注意御寒护阳,抵御冬季各类不适症状。具体怎么做?一起来看看吧。





小寒节气养生怎么做?

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来源:健康教育

排版:杨喜杏
审核:周丝莹
责编:苏全宝

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